みなさん、こんにちは！
心理カウンセラーの石井です(^-^)
今日も寒いですよね～💦
私、実は夏が大好きなんです！
蝉の声を聞くとワクワクしちゃって♪
サザンと湘南大好きな、めっちゃ夏男です（笑）
さてさて、
最近ブログでよく40代女性の話題を
取り上げているんですけど…
どうしてかな～って思われてる方も
いらっしゃるかもしれませんね😊
実はですね、
この年代って すっごく大切な時期なんです！
私のカウンセリングルームにも
たくさんの40代の女性が来てくださるんですが、
みなさん共通して言われるのが…
「もう遅いんじゃないかな…」
「若い子には敵わないし…」
「このまま、ずっと…」
って、心配されてるんです。
でもね！
それが実は大きな勘違いなんです！！
今日は、
私が出会った素敵な女性のお話を
させていただきますね💕
＊＊＊
美咲さん（仮名）は42歳。
大手企業でバリバリ働いているキャリアウーマン。
毎日きちんと仕事はこなしているのに、
なんだか心が満たされない…
そんな気持ちを抱えていました。
同期は次々と昇進していくし、
若手社員たちはパソコンもペラペラ✨
SNSだって使いこなしてる。
「このままじゃマズイかも…」
そう感じていた時、
大きなプロジェクトのチャンスが！
でもね、
最初は不安でいっぱいだったんです。
夜も眠れないくらい…
そんな時、
素敵な先輩から こんな言葉をもらったんです。
「40代って、人生の折り返し地点なのよ。
今までの経験を活かせる、 最高の時期じゃない？」
この言葉で、
美咲さんの世界が ガラッと変わったんです！
実はこれ、心理学でいう
「物の見方を変えると、世界が変わる」
っていう効果なんです♪
そうなんです！
同じコップの水でも、
「まだ半分もある！」って見方と
「もう半分しかない…」って見方。
どっちを選ぶかで気持ちが全然違いますよね？
美咲さん、その後どうしたと思います？
まずは小さな目標から始めたんです！
・毎日30分だけ新しい勉強
・若手とランチでおしゃべり
・できることから少しずつチャレンジ
すると…！
3ヶ月後には、
なんと 若手社員が
「美咲さん、教えてください！」
って来てくれるように😊
実はこれも心理学でわかってることなんです。
「小さな成功」を積み重ねると、
どんどん自信が湧いてくるんです！
40代の私たちって、
実は すっごく強みがあるんですよ！
・経験を活かした判断力 （失敗して学んだことって宝物ですよね！）
・人の気持ちがわかる力 （年代問わず、みんなと仲良くなれる♪）
・現実的な計画が立てられる （夢見るだけじゃなく、実現できる！）
だから私からの提案！ こんなことから始めてみませんか？
1️⃣ 憧れの人を見つける （40代から輝いている人って意外と多いんです！）
2️⃣ 小さな目標から始める （今の自分にぴったりなところから♪）
3️⃣ 仲間を作る （同じ想いの人と繋がると心強いですよね！）
美咲さん、
今ではプロジェクトリーダーとして
バリバリ活躍されてます！
40代からだって、
新しい物語は始められるんです。
むしろ、今だからこそできることが
たくさんあるんです！
みなさんも、
新しい一歩を 踏み出してみませんか？
応援していますよ～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ♪
＊＊＊
今日は難しい理論も出てきましたけど、
わかりやすく説明できたかな？
もっと詳しく知りたい方は、
ぜひ私のインスタや公式LINEに
遊びに来てくださいね！
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公式LINE：https://lin.ee/XjeWJf5
それじゃあ、また明日！(^-^)