こんにちは！
心理カウンセラーの石井です(^▽^)
先日、私の大切なクライアントさんから こんな言葉を頂きました。
「石井さん...私、最近鏡を見るのが怖いんです。
若い頃に比べて、なんだか輝きがなくなってしまって...」
その言葉を聞いた時、 ハッとしました。
実は私の妻も数年前に、
全く同じ気持ちを抱えていたんですよね。
朝は子供を起こすところから始まり、
お弁当作り、会社でバタバタ、
帰ってきたら家事に追われて...。
気づけば、 「疲れた顔をした私」が 鏡に映っているだけ。
でもね、 あることがきっかけで
私は大きく変わることができたんです！
それは... （続きは後半で♪）
◆疲れてるあなたへ、まず伝えたいこと◆
「これって、私だけ？」 そんな風に思っている方、
たくさんいらっしゃると思います。
でも、安心してください。
それは決して特別なことじゃないんです。
私が出会ってきた40代女性の
8割以上が同じ悩みを抱えていました。
だって、考えてみてください。
20代の頃は、
新しいことにワクワクして
どんなことでも楽しめましたよね！
30代になると、
仕事でもプライベートでも 充実感がMAXに!
でも40代になると...
なんだか毎日が同じように感じて
心がモヤモヤし始める。
（実は、これには科学的な理由があるんです！）
◆あなたの輝きは、消えてなんかいない！◆
ここで、
ちょっと面白い話を させてください。
実は脳科学の研究で、
40代の脳は20代よりも
むしろパワーアップしているって わかっているんです！
経験を活かす力、 直感力、 問題解決力...
これらは年齢と共に どんどん磨かれていくんです✨
つまり！
私たちは輝きを失ったんじゃなくて、
新しい輝きのスイッチの場所を
見つけられていないだけなんです。
◆妻が輝きを取り戻した方法、教えます！◆
先ほどお話した、 私の妻が変われたきっかけ。
それは、
「今の自分」を認めることから 始まりました。
完璧を目指すのをやめて、
できることから少しずつ。
例えば...
・朝5分だけ早起きして深呼吸
・お気に入りの香りのハンドクリーム
・週1回だけでも自分時間を作る
たったこれだけのことから 始めてみたんです。
すると... 不思議なことに、 少しずつ変化が！
鏡を見る時の表情が変わり、
周りからも「最近キレイになった！」って
そう感じ始めたんです♪
◆さぁ、一緒に始めましょう！◆
40代だからこそ、
新しい輝きを見つけられる。
それは、決して遠い目標じゃありません。
今日から、
小さな一歩を 踏み出してみませんか？
あなたの「新しい輝き」、
私も一緒に見つけていきたいです✨
明日も素敵な1日になりますように♡
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追伸：
カウンセリングのご予約、
たくさんいただいているのですが、
まだ少し枠がございます。
気になる方は、
お気軽にご連絡くださいね♪