突然ですが、、、
11月！一日も休まず「ブログ」投稿、
出来ました。
12月もがんばります！
このモチベーションはどこから？
ん～、なんででしょう(笑)
さて、突然ですが、
最近ですが、
ひとりでカフェに行ったことって
ありますか？
お友達とおしゃべりするのも
もちろん楽しいけど、
ひとりでカフェに行くと、
また違った時間の楽しみ方が
あるんです。
さらに、いろんな効果があったり。
今日はそれをご紹介♪
忙しい毎日の中で、
ふっとひと息つける、
あの感覚。
実は、
心理学的にもとてもいい効果が
あるんですよ！
例えば、
「なんだか最近、心がザワザワしているな」
と感じる時。ありますよね？
こんなとき、
ひとりでカフェに行くと、
何気ない景色や、カフェラテの香りが、
あなたの気持ちを穏やか～に
してくれることがあります。
それは、
いつもとは違う
「自分だけの空間」を持つことが、
心に良い刺激を与えるからです。
「なんだかちょっと贅沢かも？」
なんて思う必要はありません。
むしろ、
自分をリセットする時間は、
今の時代にこそ必要なことなんです。
最近、
私はお気に入りのカフェで
読書をしてみました。
スマホを置いて、
静かに本をめくる時間。
とても心がすっきりしました。
「自分らしさ」を取り戻すって、
こんなに簡単だったんだ、
と実感しました。
忙しい日々を送るあなたも、
ちょっとだけひとりカフェに
行く時間を作ってみませんか？
カフェの扉を開けた瞬間、
心の中にちょっとした風が
吹くかもしれませんよ。
なんて(笑)