不安ちゃん、あるある。
「どこに行っても嫌われてる」
と思ってしまうあなたへ
自己肯定感の低いひとに
とってもありがちな。。。
思い当たりませんか？？？
多くの人は、どこかで一度は
「私って嫌われている？」
と不安に思うことがありますよね。
特に、
「新しい環境」や「人間関係」が始まると、
過度な自己評価や
他人の評価に対する過敏さが
私たちを襲います。
しかし、実際のところ、
そのような「思い込み」は
「勝手なもの」であり、
他人は私たちのことをそんなに
意識しているわけではありません。
他人は自分自身に忙しいんです！
彼らも同じように、
自分のことや日常の問題に
頭を悩ませていますからね。
実は、
あなたがどこに行こうと、
他人はあなたのことについて深く考えたり、
批判的な視点で見たりすることはありません。
つまり、
ほんとは他人は、
あなたのことを「どーでもいい」と
思っています。
ココ、ポイントですよ。
彼女たちはあなたの存在を
気にかけているわけではなく、
自分のことに追われています。
このような事実を意識することは、
心の安定と自信の向上につながるんです。
自分を客観的に見つめ、
他人の評価に振り回されずに
自分自身を受け入れることが大切。
最も大切なこと！それは、、、
人は皆、完璧ではなく、
誰もが失敗やミスを経験します。
その時、他人の目線ではなく、
自分自身の目線で自分を評価しましょう。
また、
他人とのコミュニケーションにおいても、
過度な気を使うことなく、
自然体で接することが大切です。
自信を持って自分を表現し、
相手を尊重する姿勢を持つことで、
良好な人間関係を築くことができます。
結局のところ、
他人があなたのことを
どう思っているかよりも、
あなた自身が自分をどう受け入れ、
自信を持つかが重要です。
他人の評価に縛られず、
自分らしく生きることで、
どこに行っても
嫌われることなんてありません。
自分を大切にし、
ポジティブな考え方を持ちながら、
自信を深めていきましょう。
あなたはそれだけで十分に
魅力的な存在なのです。
。。。。。。。。。。。。
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