ポジティブ思考の人が必ずやってる
「５つの習慣」
私もけっこうなポジティブ思考の
持ち主なのですが。。。
超がつくほどのポジティブ思考の
人たちがやってる習慣について！
今日はお伝えしますので、ぜひ
参考にされてみてください。
これであなたも今日から
ポジティブ思考人間！かも(笑)
1.目標を設定する：
短期的な目標と長期的な目標を
設定してみましょう！
「目標」が明確になると、
断然！！！やる気が湧いてきます。
やる気が湧くとポジティブに
なりますからね。
2.ポジティブな言葉を使う：
次は習慣的にやってほしいこと！
自分自身に対しても、
他の人に対しても、
ポジティブな言葉を使ってみましょう。
自分自身を励ますことは、
やる気を引き出すための重要なステップ！
これで自分の「スイッチ」をONにしましょう♪
3.小さなステップで始める：
大きなプロジェクトや課題がある場合でも、
小さなステップから始めるのが吉。
進捗が見えると、やる気が湧いてきます。
これは心理学の大原則でもある
「スモールステップの原則」からも明確です。
4.休憩する：
疲れている場合は、即、休憩を。
リラックスすることで、
新たなエネルギーが
湧いてきますからね。
5.自分自身を褒める：
達成したことや頑張ったことに対して、
自分自身を褒めましょう。
自己肯定感が高まり、
やる気が増します。
どうですか？
これらのヒントを活かしてあなたも
今日からポジティブ思考で生きましょう！
もしさらなるサポートが必要な場合は
いつでもお知らせくださいね♪
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