ネガティブ思考を克服し、
自己肯定感を高めるために、
カウンセリングを受けてみたものの。。。
一時的に、
「考え方」「感じ方」「捉え方」などを
ポジティブに変えた結果、、、
少し自己肯定感が高まったような
「感じがして」
「あれ？私もう大丈夫？」ってなったけど、
またあることをきっかけに逆戻りしてしまった、
というか反動で
前より余計にネガティブ思考は強くなり、
さらに自己肯定感も低くなって
「やっぱり私はダメだ」
となってしまった人に対して、
ネガティブの根本原因を正確に見つけて
「感情」「思考」「行動」の
３つを同時に優しく変化させることによって、
ポジティブ思考になり
自己肯定感は確実に上がるんだよ
ということを実感してもらえるように伝えること。
これが
「石井メソッドカウンセリング」です！
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これまで私が相談を受けたのは
会社員時代を含めて、３万人以上です。
その中にはいろんな人がいますが、
少なくとも、元々がネガティブ気質な
どちらかというと後ろ向きな人の
改善率は、統計を取り始めてからの
実績でいうと、89.7％に上ります。
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この「３つの反応」を変化させるのに
痛みや恐怖はありません。
むしろその過程は楽しいことかも？
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