自己肯定感を高めようと
自己啓発に取り組んでいる
ネガティブさんに警告です！
◆以下のような取り組みは、
今すぐ止めてください！！！
「考え方を変えよう！」
「捉え方を変えよう！」
ちょっとビックリですか？
。。。。。。。。。。。。
よく本やネットでこんな言葉を
見かけませんか？？？
「考え方を変えることで
ポジティブになれます！」
「捉え方を変えれば
ネガティブが消えます」
これらの言葉ですが、、、
「ウソです」とまでは言いません。
けども、大きな落とし穴がある、
とても危険な言葉とも言えます。
なぜなら。。。
実は、考え方や捉え方を
変えただけでは、一時的に
ポジティブになった！
ような気がしますが、
すぐに元に戻ってしまうんです。
え？「すぐに」というのは？
早ければ一瞬で。
長い目で見ても、1か月も
持ちません。
必ずネガティブが再発します。
いいですか？
「必ず！」です。
多くのカウンセラーや
セラピスト、コーチが言ってる、
「ポジティブ思考へのシフト」
ほんとうに一時的には、
「あっ！私変わった！」って
喜べる効果があるように見えます。
が、長い目で見ると、、、
ほぼほぼ100％、リバウンドします。
。。。。。。。。。。。。
それは、人間の脳の仕組みが
そうなってるからなので、説明が
難しいですが、
簡単に言うと、、、
それらの手段の多くは、
元々ポジティブな人が、
何らかの原因で一時的にネガティブに
落ちてる場合などには効果が絶大！
ですが、
元々ネガティブさんなあなたには
ほとんど効果が持続しないばかりか、
悪くすると、以前より余計に
ネガティブ度合いが増した！
なんてことにもなりかねないんです。
。。。。。。。。。。。。
実際、これが現実です。
長い目で見るならば、
選ぶべきは、
「ネガティブの根本原因を
心の地図を広げて正確に
全部を見つけ出し、
人間に備わる３つの反応を
優しく全てを変化させる」
これ以外に方法がない！
といっても過言ではありません。
。。。。。。。。。。。。
と言っても「何のこと？」って
なってる、あなたにはもっと
具体的にお伝えしなければ、
よくわからないかもしれませんね。
つまりこういうことです。
全てのネガティブには忌まわしき
根本原因があって、ほとんどの場合
それは本人の意識の外で活動します。
だからこころの中を地図のように
大きく広げて俯瞰して見ます。
そしていくつかあるネガティブの
根本原因を正確に特定します。
そのうえで、
人間を司る基本的な「３つの反応」
これを優しく優しく変化させる。
そうすることで、簡単に元に
戻らない、粘り強い折れない心を
作り上げようというものです。
。。。。。。。。。。。。
これまで私が相談を受けたのは
会社員時代を含めて、３万人以上です。
その中にはいろんな人がいますが、
少なくとも、元々がネガティブ気質な
どちらかというと後ろ向きな人の
改善率は、統計を取り始めてからの
実績でいうと、89.7％に上ります。
。。。。。。。。。。。。
この「３つの反応」を変化させるのに
痛みや恐怖はありません。
むしろその過程は楽しいことかも？
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