すべての変容は「習慣」から！
あなたの全ては「習慣」によって
できていると言ったら？
信じれますか？
実は、
・育ってきた習慣
・学んできた習慣
・感がえ方の習慣
環境から影響を受けてきた「習慣」
これらによって、あなたの
考え方、捉え方、行動の仕方
全てが決まってしまっています。
。。。。。。。。
だとしたら、「習慣」って
怖いですよね？
でも全てが「習慣」によって
作られてきたとしたら？？？
変えようがない？
どうしようもない？
と、思いますよね！
実はそれが違うんです。
それをこれから少し説明します。
☆☆☆☆☆
「習慣」によって出来上がったものは
どうしようもないと思います。
が、実は手順を追って正しい方法で
取り組めば、作り上がってしまった
『悪習』を修正して『良習』に！
そうするには？
実はまず『悪習』の根源を探します。
この時大事なのが、あなたの広い
心を「地図のように」広げて、
正確にみつけること。
これが私の「得意技」なんです。
そして「習慣」を少しずつ。。。
これを「スモールステップ」といいます
ちょっとずつ変えていくんですね。
でもここで疑問が。。。
「過去って変えられなくないですか？」
「過ぎ去ったことはどうしようもない」
。。。。。。。。
実は「過去」の事実は変わりませんが
捉え方を変えることによって
過去への感情もおおきくポジティブに
振ることもできるんです！
これも全部！
「習慣」をかえることによってのみ
できるテクニックなんですね。
。。。。。。。。
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