ネガティブ思考
ネガティブ感情
このコントロールが
今日の「テーマ」です。
さすがにこれは
コントロールできないでしょう？
って思いますよね？
でもね、実は。。。
できるんです！！！
ネガティブのコントロール。
これができたらどうですか？
「気持ちが凹んだ」
「ぅわぁ、不安がぁ」
こんな時、さらりと
ひるがえして、気持ちを
リセットして
フラットな状態にできたら？
いやいや、さらに突っ込んで
フラットな状態から、
ポジティブな状態に自由に
あげることができたら？？？
そんな方法をお伝えします。
あのね、
割と簡単なです。
けど、一つ問題があって。
それは時間がかかるんです。。。
ネガティブ感情の正体は
実は「習慣」なんです。
だからあなたの「習慣」を
変えないといけないんです、、、
ね？時間かかりそうでしょう？
あはは、でもね、
やることは簡単だから大丈夫！
簡単なことを継続してやれば
必ず変われます！
何をするのか？
まず、ネガティブの根源を
探します。
そしてその根源となっている
「習慣」を優しく変化させる。
これだけでいいんです。
ね？簡単でしょう？
。。。。。。。。。
続きは次回ねm(_ _)m
。。。。。。。。
そんなわけない！
そんな簡単に変われる分けない！
って思ったあなたに。
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文章では伝えきれない、
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