こんにちは！
「生きてるって
こんなに楽しいんだ♪」
カウンセラーの
石井 浩二です。
みなさん、WBC観てますか？
１位通過！さっすがですね♪
大谷さ～ん、ホームラン。
やっぱり一流は違うわぁ！
でもでも、広島ファンの
私としては、ちょっと寂しい。
だって、広島の選手出ていないから。。。
まぁ、仕方ないよね(笑)
だって、みーんな調子よくないから。
とはいえ私は今日も！
絶好調ですよ♪
絶好調！！！
うん、いい言葉だ！
今朝も日の出とともに起きて
「うん、今日もいい感じ♪」
って、一言つぶやいてから
布団を出ました。
今朝は少し寒かったかな？
この習慣、実はとっても大切で、
一日を健やかに過ごす秘訣でも
あります♪
人間の一日の思考。
実はその90％がネガティブな
思考なんですよね。
つまり？？？
以前もお伝えしたように
人間は一日に7000回の思考を
行いますね。
ということは、6300回！も
ネガティブなことを考えてる！
ポジティブなことなんて、
たった700回しか考えてない。。。
えええ？そうなの？
(笑)ですよね。
まぁ、ネガティブ思考は
さらにネガティブを呼んで
増殖していきますからねぇ( ;∀;)
ここは要注意です！
これを回避する方法！
実はたった一つしかないのですが
この一つが強力で！
ポジティブなこと、
プラスの言葉を口にする！
なんです。
例えば、
「ウジウジ考えてるより
とにかくやってみよう！」
とか、
「大丈夫！人間話せばわかるよね♪」
などなど。
ポジティブな言葉を一つ口から
出すことによって、
ネガティブ思考を改善することが
できるんです。
これを無理なくやる方法なども
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カウンセラー
石井 浩二