今日も暖かいですね♪
でも、ちょっと黄砂なのかな？
花粉もたくさん飛んでるそうですし
お気を付けくださいね
さて、
1か月前から「予告」～「告知」
してきました、
「メールセミナー」
「どんどん自分を好きになる
自己肯定感のトリセツ」が
いよいよ明日、３月11日より
スタートです。
「生きてるってこんなに楽しいんです」
このことをみんなに伝えたくて
その一心で始めた活動です！
その活動の一環として進めてる
今回のメールセミナー！
一応募集人数には達しましたので
ここで新たには募集しませんが、
参加してくださるすべての方が
「そっか！生きてるって
こんなに楽しんだぁ！」って
思っていただけるように！
全力で対応させていただきます！
「自己肯定感」の低い、
ネガティブ感情の強い人。。。
どうすればいいのでしょうか？
・本を読んでみた
・たくさんのセッションを受けてみた
・ネットで検索しまくった
・心療内科を受診してみた
もっといろいろあると思います！
だけど何をやっても変われない
( ;∀;)
なぜなんでしょう？？？
これには明確な理由があるんです。
私は全てを否定することはしません
が、なぜダメなのかを解説します。
まず大切なことは。。。
ネガティブの根源（根本原因）を
正確に探さなければなりません！
ネガティブ感情は
心の中でポツンポツンと
湧き上がってくるのではなくて
ネガティブには
明確な根本原因があって
それをまずは正確に見つけ出す
そこからがスタートです！
その根本原因を見つけるために
心の「地図を広げ」ます！
心を地図のように広げれば
根源を正確に見つけ出せますし
逆に言うなら
根源が何かわからなければ
ケアのしようがないわけです。
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「生きてるって
こんなに楽しい♪」
カウンセラー
石井浩二