晴れてる日もあれば雨にだって！
こころの状態も一定じゃない
それが私たち人間です！
実は私も！
一日の内に何度もコロコロ(*’▽’)
私も、自分自身のこころの地図を広げて
ネガティブの根本を見つけたんです！
・・・とはいえ未だに、
ショックを受けることもあるし
傷ついたりすることもああります
人間って、
過去に自分が経験したことは
ある程度対処も準備できますが、
人生では
自分の想像をはるかに超える
そんな出来事も起こります！
そんなときは心を保てない時もあるかも？
でもね、
今の私は！ぜんぜん平気♪
というか、
「どーん！」と構えています
それはなぜかというと！
たとえネガティブ感情が出てきても
自分でコントロールする方法を
知っているからです！
これ言うと、
「だったらその方法を知れば
こんなにネガティブな私でも
自分をコントロールできるように
なるんですか？」
って、聞かれます
答えは？？？
「ハイ、もちろん出来ます！」
ただここで注意が必要なんです
実は私、
「自分の中にあるネガティブの根本」が
なんなのか？っていうことを
ちゃんと理解できているんですが
思考や感情、そしてさらには行動、
これらをネガティブにしてしまう
その根本原因は、人それぞれ、みんな違います
つまり、方法も人それぞれっていうこと
あなたのネガティブを
コントロールするためには
まず！
あなたのネガティブの根本が
どこにあるのかをみつけなければ！
しかもきっと一つじゃないはず！
実はこのネガティブの根本を
見つけるために
あなたの心の地図を広げるんです
そして、
どこにネガティブの根本があるのかを
正確に見つけるのですが、
この作業が結構難しい
あなた独自のネガティブの根本をみつけて
そしてそのネガティブの根本にマッチした
方法を行ってあげること
これ以外に改善の方法はないんです！
さて、どうしますか？
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