【思考・感情・行動】
人間の持ってる基本的な
3つの反応。
この3つを優しく変化させる
アダルトチルドレンを
優しく変えるためには
この3つの反応を変える!
これ、絶対なんです。
どういう事か説明しますね。
ネガティブの根本を
みつけるために
地図を拡げて
3つの反応を優しく
変化させる
カウンセラー
石井浩二です
アダルトチルドレン。
「自信が持てない」
「不安感が強い」
「毎日楽しくない」
「モヤモヤする」
こんな状態。
これが普通って
思っていませんか?
もったいない!
人生は意外と短いから
そして今日が一番若いんです。
明日になったら一日「年を取る」
んです。
だから今を大切にしてほしい
そんなモヤモヤした状態で
生きてほしくない。
【思考・感情・行動】
ヨットで例えると、、、
思考は「帆」
感情は「風」
行動は「舵」
どれひとつかけても
ヨットは目的地に着きません
よね?
人間も同じ、
思考・感情・行動・・・
それ一つ欠けても
人として機能しない。
必ずセットで
優しく変化させる。
ココが重要なのですが、
これを知ってる人、
ほとんどいません。
ましてや出来る人、
まずいません。
「あることをするだけ」
なんですけどね。
大抵の人は
「考え方」を変えよう
ってね
さて、
最近はコーチとか
カウンセラーとか
ものすごく多いですよね?
でもね、
ココ重要なのですが、
「本物」って
実は数えるほどしか
いないんですよ。
別にいいんですよ(笑)
コーチもカウンセラーも
名乗ったもの勝ち
ですからwww
別に職業選択の自由
というのがあって
それを仕事にすること自体
全然問題ないのですが
そんな人を
頼ってしまった人。
たまったもんじゃないですよね?
大金を出して
ぜんぜん変われなかった
こんな人が
続出しています。
これは問題です。
ところで、話は戻って
今日のテーマ。
【思考・感情・行動】
です。
「ネガティブの根本を
みつけるために
地図を拡げる!」
ココとっても大切です!
これまで何度も説明して
きましたが、もう一度。
大切なのでね。
目的地に行くためには
正しい地図が必要です。
そしてその地図の
どこに
ネガティブの根本原因が
あるのかを
探す!
これもとっても重要。
ここが揃っていないと
ダメなんですね、なぜなら。
迷路の中にいたら
壁しか見えないからね。
ドローンに乗って
上から俯瞰して見て
はじめて
全体を見渡してみてやっと
「あぁ、ここが原因かぁ」って
みつけることができるんです。
原因を見つけたら
思考と感情と行動を
セットで優しく変化させる
ゆっくりゆっくりとね
こうすることで本当に
変わってくるんです。
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ちょっと不親切なご案内ですが
私は両手を拡げて待ってますので
いつでもご連絡ください!
最後まで読んでくださって
本当にありがとうございます!
アダルトチルドレン克服専門
カウンセラー
石井浩二