幸せを感じながら生きていく
そのために必要なもの。
それは、
「安定した愛情」💛です。
「安定した愛情」とは、
心と心を絆で結ぶ
能力といえるものです。
あるいは、
人を支える土台と言っても
いいでしょう。
愛情の形は人それぞれ
どんな愛情の形を持つかによって
対人関係や
社会生活
仕事のやり方や
生きていく姿勢まで
大きく左右されます。
「安定した愛情」
これを持てた人は
対人関係、社会、仕事、
どんなことに対しても
高い適応力を示します
難し人とも良い関係を作り
さらに深い信頼関係まで
作ることができます。
こういった状態を
長く続けていけることによって
より良い人生を築くことが
できると断言しても
よいでしょう。
さらに言うと
誰に対しても自分を主張し
併せて不要な衝突を
避けることができるので
無用な孤立を
避けることができる。
つまり
人間関係で悩むことが
ほぼない。
困ったときには
適切に助けを求め
自分を上手に守る。
人に受け入れられ
人を受け入れる、
当然人生のチャンスを
掴みやすいし
発展させていくことも
可能となる。
これらはすべて
「安定した愛情」の力。
昨今、
「愛情」の問題は
こどもの問題として
だけでなく
人、全般に見られる
大きな社会問題としても
扱われるようになっている
「安定した愛情」を
失った大人は、
時として
うつや不安障害
アルコールや薬物や
ギャンブルなどの依存
など、
精神的なトラブルを
起こしやすくなっている。
「安定した愛情」の問題は
ある一部の人の
特別な問題では
ありません。
なぜ、
気を遣ってばかり
いるのでしょう？
なぜ、
自分をさらけだすことに
臆病になって
しまっているのでしょう？
人との交わりを
心から楽しめない。
本心を抑えて
人に合わせてしまう。
どうしてなのでしょうか？
「安定した愛情」を
手に入れた瞬間、
これらの問題は
すべて氷解します。
人は、
ネガティブの根本につながる
地図を見つけたとき、
「安定した愛情」を
手に入れることができます。
そのとき
３つの反応が変わって
感情が大きく
ポジティブになります。
新しい認識と自覚
ちょっと固い言葉ですが
ここを踏まえると
そうすれば？
という、
あらゆる疑問の解が
見つかるはずです。
生きやすく
実り豊かな人生
難しい問題を
良い方向に導く
もっと幸せを
感じれる人生に近づく
これらを
根本的に解決していく
その道筋が
「安定した愛情」の中に
しっかりと
隠れています。
不安定を補う
必要なこと
出来ること
ヒントになること
ぜひあなたに
伝えたいと思います。
「安定した愛情」
ぜひ手に入れてください。
私も伴走します。
長くなりましたが
「大切なこと」を
お伝えしました。
次回も心に関する
テーマで
お伝えしようと
思っています。
ありがとうございました♪
アダルトチルドレン克服
専門カウンセラー
石井浩二