3/1から始めてたダイエット、
期限の4/10になったので結果報告です～！
残念ながら、10キロ無理でした
3/1～減った体重はたった四キロ
でも、毎日走っていたからか、身体は引き締まった感じはあります！（まだまだお肉はたくさんありますが）
まぁ、とりあえず期限付きでどこまで痩せれるかチャレンジだったので、今度は期限は無しでこのまま目標の10キロ減まで頑張りまーす！
いやー、やっぱり太るのは簡単だけど痩せるのって何倍も大変
東京にきて12年。
その間20キロ増→20キロ減→15キロ増→15キロ減を幾度となく繰り返しております。←おバカ
そろそろ高校時代くらいの体重をキープしたいものですね。
部活をするためだけに学校行っているような三年間、毎日滝のような汗かいて、運動しない日なんてテスト期間中だけっていう毎日にはさすがに戻れないけど、
適度な運動と、適度な食事制限は大切です
この歳になるとさらにね。また気がついたら20キロ増なんてバカな事にならないよう、気をつけていきたいと思います
ちょっと太ったんじゃなーい？って思った方は、遠慮なくいってやってください。
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