レコーディングダイエット | かよちゃんのブログ

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念ずれば花開く~人生苦もありゃ楽もあるさ?~

いちいち記入するとなると

面倒くさいが勝って

食べるのを止めるというのが

最大の効果ですね(笑)


脂質に気を付けて

食べるようにしていますが

かなりストレスです


一時減らしすぎて

しんどくなったので

運動を控えて

食べる量を増やして

なんとか戻ってきました


リングフィットも再開し

それなりに食べています

なので

体重は停滞気味で減っていません


ここで「やーめた」となるのは

どう考えても駄目なので

グッとこらえて

間食を我慢しています


頑張れ私