エステを主体に美容アイテムを使い、健康になるものを提案し続けてまいりました。
(エステといえどもピンキリで、いろんなモノが含まれます)
中でも私たちは「デトックス」を19年前から大切にしており、それは今も変わりません。
『温めて❎流して❎出す』
そして時代が進んだ今、それだけでは間に合わなくなってきました。
令和は腸活と脳活の時代
本当に健康で美しく、幸せになりたいなら、
腸活❎脳活🧠をもう少し進めたいと思います。
話は変わりますが、私は昔から
「神経とホルモン」は神の領域だと信じて疑わなかったので、できるだけそれらに関することには、薬を使いたくないと考えてきました。今でもほとんど使ったことはありません。
その神経とホルモンの密接な関係があるのが「腸」です。
腸活だけでは足りなくなりました。
時代の進み方が早くて、何か一つだけで変わる、ということはなくなったと思います。
３の法則、のうち２つはコレ
コレも私の持論ですが、本当に何かを変えたかったら、「3の法則」3つを同時に動かしていく、ということです。
3つの中の大切な二つ
1️⃣腸活
コレは酵素ドリンク使ってファスティング
※ゆるふわファスティング
2️⃣脳活🧠
新しいメニューです。信頼のおける解剖学大好きな大澤先生のエビデンスのある施術(学術論文にも発表、注目を浴びています)「自律神経整体」
具体的に腸内細菌バランス🦠を変えること。
コレにも時間はかかります。なので焦らずゆるふわっと楽しく続けることが大切です。
(私などはアラ還になってしまいましたので、腸内が変化するまでに2年くらいかかりました。若い方は大丈夫です)
それから脳活🧠ですが、
昨今ヘッドマッサージが当たり前に人気となった理由として、時代の変化がありますね。
ものすごい量の情報を否が応でも私たちは処理しなければならなくなりました。
スマホのおかげ、AIのおかげで様変わり。ついていくのに大変です。
脳の中も老廃物が溜まっていることご存知ですか❓
コレを流さないといけません。
本来なら夜の睡眠の時に自動的にできていましたが
さっきも述べたようにものすごい量の情報を処理しなければならなくなった私たちは、自律神経を不安定にさせてしまっています。
脳が誤作動を起こす前に、元に戻さないといけません。
そこで脳に特化した「自律神経整体」をスタートさせます。エステにこの二つを組み合わせると、3の法則が成り立ちますし、
ここに来れなくても、
私たちはコンサルのように、定期的にzoomを通じてお話や確認をする、という行為を挟むだけでも、変化すると信じています。
脳の中、思考を整理整頓することの必要性を感じているし、なんならそれはもしかしたら話すだけで勝手に少しずつ整理されていくのでは？と思っています。
そして後は自宅でできる脳活トレーニング。
など。
楽に来れなくてもできるコンテンツも考えていきたいと思っています。
楽しみに待っていてください。
なんならモニターを募るかも知れません。
その時はよろしくお願いします。
過去ブログです。
この時にはまだコレだ!ということがわかりませんでしたが、この神経回路を繋ぎ直すのに、とても役立つ腸活❎脳活法
まずは私たちでやってみたいと思います。
その上で、多分食事も変化してくる。そうね、水はいいお水に変えたほうがいいかも知れない。
※いいお水って？
アラ還エステティシャン
セラピスト テンテン❤️
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