新しいダイエット法
食べること、飲むことを怖がらないで！(*^-^*)
誰が決めたかわからない、食べたら太る説、捨ててくださいね。
むしろ食べないと痩せません。
代謝を上げるには、もちろん筋肉が必要ですが、
内臓にも筋肉あります。
食べたらそこは動きます。必死で動く。笑
●消化というエネルギー使います。
●あとは何を食べるか、いつ食べるか、
●雑多なものを適当に食べない。
むしろしっかりおんなじものを食べる、というのもある一定期間には、
痩せる一つの確実な方法と言えるかもしれません^_^
まずは○○してはならない、とか、
○○を、食べたら太る、を
自分の脳みそから削除してくださいね。
★いよいよ酵素でファスティングの季節が近づいてまいりました
・デリシェイク×BIOFASは、この時期からが一番良い季節です♪
・まるかんの「ちょう龍」もとてもいいですね。
・エステとサプリで、相当変わります。
春を逃さないでね。
毎年言ってるワードです。
身体が元気な間に、さらに若くいれる自分を手に入れましょう。
皆様の元気とキレイを心から応援いたします！
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