今日は、少しの毒は、
体の免疫を上げるよ～という話♪
適度なストレスを与えることが
▼
体にとって有益
▼
「体よ、なまけるな！」
と、私たちの体に適度な喝を入れてくれる
「ホルミシス効果」はやっぱりすごい。
まだ私がお客さんだったころ、
訳も分からずホルミシスのマットに包まらせてもらったことがありました。
その頃はとにかく不調が多く、
首の後ろがガチガチで歯の食いしばりがしんどくて、
力が抜けなくて。（でもそれが当たり前だと思ってて。）
テンテン先生も、見るに見かねたんでしょうね、
これ使い、と
ホルミシスのマットに包まらせてもらいました。
するといつの間にか寝ていて。
今から思うと、私の転機はホルミシスとまるかんサプリだったかもしれません
ホルミシス、天然の事例では湯治で有名な
秋田玉川温泉
ラドン浴で体の抗酸化系にスイッチを入れることと、アポトーシス機能の正常化が期待できるということで、
様々な病気の方が全国から来るそうです
私は若干デリケートな体質ですから、自分の体の免疫を上げるということに関しては
昔から関心がありました
今日でいうと、マスク。こんなに長期間、マスクを装着していた時代は過去にはありませんよね(;^_^A💦！
紙のマスク、特にコロナ後に出てきたものに関しては、ウイルスや菌を防御する機能性が向上しているのかもしれませんが、
それ相応の薬剤を使っているということも耳にします。
それよりも、体温を上げて、自分の免疫を日頃から上げておきたいと思います
そしてマスクは、外敵から守る、という考えではなく
自分の免疫を上げる道具として、今では考えています
ホルミシスのマスクは「口から吸う岩盤浴」です
体感はちょっとジンジン感じ、そしてなぜか？肌質が良くなりリフトアップしています
本当に、良いものが出てきてくれました
もっとこういうものが沢山の人に知れ渡るといいのになぁ～と思います
テンテン先生ブログで「ホルミシス」について書いてくれました↓
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