むくみの源は腸にある。という事実に気づくこと！

※以下、　順天堂大学教授　小林弘幸（人生を決めるのは脳が1割、腸が9割！より抜粋）

手足や顔がむくんでしまう前に。

まず腸がむくんでしまうのです。

手術などで開腹すれば、実際にむくんでいるのです。

生物の進化をさかのぼっていくと、脳よりも前にまず腸が生まれていることが分かります。

当然のように生命活動の母体は腸にあり、脳もまた腸に支えられて始めtえ活動できるというのが事実なのです。

生きていくなかで、こんなネガティブな思いを抱えている人は

「ああ、自分はむくんじゃっているんだな」と思うようにしてください。

能力の問題ではありません。

努力が足りないからでもありません。

ただむくんでしまっただけなのです。

生き方のむくみの根底には、腸のむくみが潜んでいます。

腸のむくみをとれば、脳のむくみもふくらはぎも、すべてのむくみが取れます。

むくみ度をチェック

自分の腸がどのくらいむくんでいるかを知るには、「体調」「メンタル」「食事」という三つのポイントから日常を振り返り、チェックしましょう！

【体調】

【メンタル】

【食事】

これらの項目に多く該当しているのだとしたら、自律神経の動きがかなりアンバランスになっています。

もちろん腸も相当むくんでいます。

むくみ腸が5ミリやせればウエストは5センチ痩せる

体のむくみは、腸のむくみ