時代の変わり目、カオス、の時だとはいえ、
年々、生きること自体が、今までとは違う大変さに、右往左往している感じの今日この頃…😆
地球の環境も自然の成り立ちも、今までとは違うし、
たくさんの便利なものがありすぎて、
返って不便になるこの不思議💦
だからこそ、
大切なのは、自分軸
知識、知恵、経験を、駆使して、
原点回帰
元に戻って、丁寧に復習、
少し深く掘り下げて、もう一度トライ
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
それを美容と健康の原点回帰でいうと、
「デトックス」と「保湿」となります。
もちろん、デトックスは忘れずに、やり続けること！
を、前提に、今は保湿に力を入れます。
潤いがあれば、菌たちも入れない。
いらないものを出して、きれいな水を入れてやる。
お肌の表面も出来るだけ艶ピカ、
プルプルにしてあげることで、
大切な自分を守ってあげることが、かなりできます。
一朝一夕にはいかないけど、
やっぱり。あせらず
「温めて、流して、出して、そして保湿❤️」
方法はいろいろあるけど、
楽に来てくれたら、ゲルマとドームで、温めて、一汗💦かけます。
今度は、もう少しテーマ絞って書きます。
次回は「温め」について。
気が向いたら。笑
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