春には毒素を出して体の中からキレイに☆No.156 | 何故か人生の役に立ってしまう美活ブログ in 寝屋川

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おはようございます爆  笑!!

 

エステ担当のまゆみです 

 

春は『肝』の働きがグンと高まる季節になりますので

解毒力の強い春野菜をたーくさん使用してある春ファスについて書いていきますね爆  笑

 

『春ファス』で毒出しして代謝を上げ夏を迎える体作りをしましょうキラキラ

 

春には毒素を出して体の中からキレイにする”食の薬”があります。

 

○春ファスならではの野菜、果物。

 

菜の花

ビタミンCやA群、カロテンのほか、カルシウム、葉酸、鉄分、カリウムなどのミネラルを豊富に含み、栄養価の高さは春野菜の中でも

ダントツ!

さらに抗ガン作用のある『イソチオシアネート』のもととなる成分配合。

 

・春キャベツ

抗酸化成分が冬の間にじっくり生成されるので、キャベツの中でも抗酸化力が特に高い。

また解毒の要となる肝臓を活発にするビタミンU.の含有量もトップクラス♪

 

・新じゃが

ジャガイモに含まれているのか細胞の老化防止、免疫力の向上に効果的な成分ビタミンCは、加熱しても壊れないのが特徴。

特に新じゃがには豊富に含まれている。

また、ジャガイモはアルカリ性食品なので、肉などの油料理に添えることで、体が酸性に傾くのを防ぐ効果も♪

 

 

○空腹時に春ファス20〜40mlを炭酸水2〜3倍で、割って(レモン水を少々入れるとより美味しいです。)

 

炭酸でお腹が膨れるので、空腹時の辛さを和らげてくれます。

 

ファスファスを飲んでから食事を摂る際は、30分以上間隔を空けて頂くと酵素の力をより発揮できます☆

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花濃色ペースト \15.000

花特濃酵素  \8.500

 

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