おはようございます
エステ担当のまゆみです
春は『肝』の働きがグンと高まる季節になりますので
解毒力の強い春野菜をたーくさん使用してある春ファスについて書いていきますね
『春ファス』で毒出しして代謝を上げ夏を迎える体作りをしましょう
春には毒素を出して体の中からキレイにする”食の薬”があります。
○春ファスならではの野菜、果物。
・菜の花
ビタミンCやA群、カロテンのほか、カルシウム、葉酸、鉄分、カリウムなどのミネラルを豊富に含み、栄養価の高さは春野菜の中でも
ダントツ!
さらに抗ガン作用のある『イソチオシアネート』のもととなる成分配合。
・春キャベツ
抗酸化成分が冬の間にじっくり生成されるので、キャベツの中でも抗酸化力が特に高い。
また解毒の要となる肝臓を活発にするビタミンU.の含有量もトップクラス♪
・新じゃが
ジャガイモに含まれているのか細胞の老化防止、免疫力の向上に効果的な成分ビタミンCは、加熱しても壊れないのが特徴。
特に新じゃがには豊富に含まれている。
また、ジャガイモはアルカリ性食品なので、肉などの油料理に添えることで、体が酸性に傾くのを防ぐ効果も♪
○空腹時に春ファス20〜40mlを炭酸水2〜3倍で、割って(レモン水を少々入れるとより美味しいです。)
炭酸でお腹が膨れるので、空腹時の辛さを和らげてくれます。
ファスファスを飲んでから食事を摂る際は、30分以上間隔を空けて頂くと酵素の力をより発揮できます☆
濃色ペースト \15.000
特濃酵素 \8.500
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