紫外線注意報も欲しい(ﾉ_･｡)
ここ2、3年、目や、鼻、痒みに悩まされることなく来ていたのに、
今年は久しぶりにキツイです(;^_^A
こんにちは、楽の総合プロデューサー、エステティシャンのテンテンです。
私も2月のはじめから、またもや目が痛みと痒み、涙が出る、目の周りの乾燥でパリパリ💦
そしてまぶたは真っピンクで腫れていました
しかも痩せない・・・太ってきた・・・・（これが出口を失った老廃物、むくみ
）
でもやっと少し治りそうです。
そんな時は、薬と美容を上手に組み合わせて
あげてください。
以下は私流です。
初めはできるだけ、我慢して今手元にあるもの
でがんばってみます。
目だったら、ホウ酸でしょっちゅう洗う。
日の当たる場所では、とにかくサングラス
日焼け止めクリームはかならず塗る
夜のクレンジングはしっかりする。
保湿のクリームをしょっちゅう塗る
それでもダメな時は、ステロイドを使います。
そして一旦おさめて、上記のことを再びやります。
(花粉だけでなく、プラス今の紫外線が怖いです。)
同時に、糖分や小麦、グルテンなど体に負担になっているものを、極力減らす努力を
少しだけしてください。コレは気持ちだけ 笑
(自分に何が良くて、何が良くないかは人それぞれだけど現代人は 小麦、グルテンは
間違いなく摂りすぎだと思います。)
私の場合、目の腫れと痒みからスタートしますが、不思議なことにそれが治らないと、
どんどん次に広がりを見せて来ます>_<
例えば首、背中、頭の中、耳の中、など
おまけに顔の他の部分にまで、ポチポチ痒みの花が咲いて来ます。
それが高じてくるととんでもないアトピーへと突入してしまいますから、この段階で
食い止めます。またはこの段階で反対に出します（デトックス）
この時期、どうしてもこうなりやすい時期、
溜め込んだ毒素を出そうとする働きが、
春にはありますから、それを上手に出せるかどうか❗️が重要
では、どうやって出すの⁉️
酵素の力を借りる
肝臓の解毒時期だから青物野菜をしっかりとる
体に良い水をしっかり摂る
プチ断食(する時は、しっかりアドバイス。もらってからにしてくださいね)
血流、リンパなどの流れを良くする
便秘は❌
過度なストレスからの解放
スマホやPCからの解放
。。。つまり体も頭も休息。。。そして焦らない
よく言われる当たり前のことをどれだけ
日常の中に入れていけるか、が勝負ですね。
落ち着いて取り組めば、必ず良い方向に向いてきます。
と、同時に自分に何が合っているのかを
見極める力が本当に必要です。ここは難しい
ちなみに私は、目が腫れても、少々のことなら
炭酸パックと、メラトルマスクはやり続けます 笑
毛細血管を拡張させて、一気に血流を
アップさせますから。
さらに赤くなることも考えられるんですが>_<
代謝をあげないと、次のお肌が出てこないので、
ここはちょっとがんばるんです(^^)
一番困るのは、乾燥肌で、おまけにこの季節の紫外線を浴びようものなら、
ひび割れた砂漠の肌にメリメリとさらにひび割れを起こすようなもの
水やローションを入れてもジュッ❗️と一瞬で染み込んで終わり‼️
ましてや栄養クリームなど入れてしまうと、いきなりむき出しの真皮に
すごい栄養が入って、痛い>_<
こうなるとステロイドも、効きが悪くなります。
とても大変なことを、私は経験で知っているので、今のうちに肌の力を
炭酸パックでつけておくんです。
※写真の向きが・・・m(_ _ )mこちらはメラトルマスク
すると、治りも早いし、おまけに肌がチョーキレイになる！という
副産物まで付いてきます。
それぞれのやり方はあるでしょうが、
薬とエステの融合で、かなり良くなりますよ。
くしゃみは以前はすごかった時期もありましたが、そこもいずれ通り過ぎます。
薬、を上手に使いながら、お肌の力をアップさせておいてくださいね💕
毎年出る場所や出方も少しづつ違ってきています。
いずれにしてもこの環境に負けない体やお肌を作っていかないといけないので、
守りながらも、攻める
みたいな
私の美容と健康法、アレルギー対策でした。
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