胃に優しく！

昨日の晩は、胃に優しく…

・肉じゃが
・オーガニックのあかかぶの浅漬け
(嫁さんが浸けました)
・アボカドとカニカマのワサビマヨネーズ和え
・卵入りの味噌汁

今年に入って胃に負担がかかりすぎて
４キロも太ってしまいました

今週からは胃に優しくいきます


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