胃の荒れた次の日は

和食が優しい(^-^)/

だんだん脂っこいのんが厳しくなってきました

・アジの開き
・ほうれん草の白和え
・白菜の浅漬け
・カブのおすまし
・カブの葉っぱの甘辛炒め
・卵かけご飯(出し醤油風味)


昨日は昔勤めていた美容室のスタッフ達と忘年会でしたが、

あまり呑んでいないし、あまり食べてないのに、胃の調子がイマイチなんです


ふぅ～┐('～`;)┌