らくびおランチ(11月9日)

食前スムージー(アンチエイジング)

雑穀米ごはん

なすとパプリカの煮浸し

すき焼き風

かぼちゃの豆乳マヨとアガベシロップ和え

ししとうのかつおぶし炒め

大豆ミートギョーザ

たまねぎとわかめのスープ

よく「お肉なくても美味しいね」と言ってもらえます。美味しい野菜を美味しく食べれるメニューを今後も作っていきたいと思いますv(^-^)v