＜南行徳・浦安＞市川市新井にある、女性専用サロン♪リラクゼーションルーム「ラクアカ」です！
ご訪問ありがとうございます。
私は朝に温めた豆乳を飲んでいます
半年前までは、豆乳にココア＋ハチミツを入れて飲んでいましたが、今は・・・
黒ゴマとクルミを擂ったもの＋ハチミツを入れて飲んでいます
とても美味しいですよ～
年齢とともにカラダも変化してきているようで、今年の健康診断で、「少し鉄分が不足しているようですね～」と言われました
あまり自覚は無かったのでビックリしましたが
そんなことを言われたと、あちこちで話をしていたら、ある先生に黒ゴマを勧められました！レバーもいいけど、私はあまり得意じゃないので毎日少しづつ食べられる黒ゴマに
改めて黒ゴマについて調べてみたら、いいことだらけ
と言うことで豆乳に入れて飲んでみました
◎黒ゴマの効果◎
鉄分・カルシウムが豊富
なので、貧血解消効果・冷え性予防など
黒ゴマは殻が固いので消化吸収されにくいので、擂りゴマにして食べる方が効果があるそうです
擂ることで生理痛解消効果も
◎クルミの効果◎
抗酸化作用・悪玉コレステロールを減らしてくれるなどなど他にもたくさんありすぎるくらいです！
黒ゴマ・クルミに共通している効果は・・・
美肌効果・便秘解消効果など、女性にはいいことだらけ
擂って入れることでゴマの香りも出ますし、クルミの少しゴロゴロした食感がいいです
私の場合は一袋づつ買ってきて擂り、ジップロックの袋に入れて冷蔵庫で保管しておき、一回に大さじ２杯くらいを入れて飲みます！まとめて擂ってビンなどで保管するのもよさそうですね
料理にも黒ゴマを使用したり、やたらと黒ゴマが気になっています
今、マイブームになっている黒ゴマの紹介でした
リラクゼーションルーム ラクアカ
営業日 木曜日・金曜日・土曜日・日曜日
（火曜日・水曜日は、受付できる日もございますのでご相談ください）
営業時間 １０：００～当日予約１９：００まで
（最終受付２０時くらいまで可）
▼はじめてのお客様はこちらから
▼お客様の声はこちらから
▼ホームページはこちらから
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております！
メール■raku-aka@ezweb.ne.jp
電話 ■080-5878-0900
※お電話でご予約のお客様はこちらもお読み下さい☆
ご訪問ありがとうございます。
私は朝に温めた豆乳を飲んでいます
半年前までは、豆乳にココア＋ハチミツを入れて飲んでいましたが、今は・・・
黒ゴマとクルミを擂ったもの＋ハチミツを入れて飲んでいます
とても美味しいですよ～
年齢とともにカラダも変化してきているようで、今年の健康診断で、「少し鉄分が不足しているようですね～」と言われました
あまり自覚は無かったのでビックリしましたが
そんなことを言われたと、あちこちで話をしていたら、ある先生に黒ゴマを勧められました！レバーもいいけど、私はあまり得意じゃないので毎日少しづつ食べられる黒ゴマに改めて黒ゴマについて調べてみたら、いいことだらけ
と言うことで豆乳に入れて飲んでみました◎黒ゴマの効果◎
鉄分・カルシウムが豊富
なので、貧血解消効果・冷え性予防など
黒ゴマは殻が固いので消化吸収されにくいので、擂りゴマにして食べる方が効果があるそうです
擂ることで生理痛解消効果も
◎クルミの効果◎
抗酸化作用・悪玉コレステロールを減らしてくれる
などなど他にもたくさんありすぎるくらいです！黒ゴマ・クルミに共通している効果は・・・
美肌効果・便秘解消効果など、女性にはいいことだらけ
擂って入れることでゴマの香りも出ますし、クルミの少しゴロゴロした食感がいいです
私の場合は一袋づつ買ってきて擂り、ジップロックの袋に入れて冷蔵庫で保管しておき、一回に大さじ２杯くらいを入れて飲みます！まとめて擂ってビンなどで保管するのもよさそうですね料理にも黒ゴマを使用したり、やたらと黒ゴマが気になっています
今、マイブームになっている黒ゴマの紹介でした
リラクゼーションルーム ラクアカ営業日 木曜日・金曜日・土曜日・日曜日
（火曜日・水曜日は、受付できる日もございますのでご相談ください）
営業時間 １０：００～当日予約１９：００まで
（最終受付２０時くらいまで可）
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