＜南行徳・浦安＞市川市新井にある、女性専用サロン♪リラクゼーションルーム「ラクアカ」です！
ご訪問ありがとうございます。
少し前から高野豆腐にハマってます
高野豆腐って、モサモサ？（笑）したイメージがあったので、昔はあまり食べませんでしたが、あるお店でとても美味しい高野豆腐の煮物を食べてから、高野豆腐にとても興味を持ちました
で、調べてみると、ものすごく栄養満点だったことにビックリ
◎タンパク質を構成するアミノ酸が豊富
◎鉄分・カルシウムも豊富
◎食物繊維も多いので便秘対策に
◎美肌効果はもちろん！骨粗しょう症の予防にも
まだまだ沢山ありますが、とくに女性にはいいことだらけの高野豆腐なんですよ～
これは食べなくては～
と、煮物以外の食べ方を調べたりしていました！
そうしたらテレビで高野豆腐レシピをやっているのを見つけて
私が今、一番好きな高野豆腐レシピをご紹介！
高野豆腐グラタン
チーズ好きの私は、チーズをたっぷり入れて♪タマゴも入ってます！
今は普通のグラタンより、こっちの方が好きかも
先日、高野豆腐好きのお客様に作り方を聞かれて、紙に書いて渡しました♪
知りたい方には、いつでも書きますよ～（笑）普通のグラタン作るより、と～っても簡単ですよ～
高野豆腐の豚肉巻きと茄子の甘酢あん
これも美味しいです！高野豆腐がお肉に感じる？子供は騙される？（笑）
お腹いっぱいになること間違いなしの一品です
高野豆腐はお腹もちもいいですし、ダイエットにもおすすめ食材ですね！
これからの暑いときは、干しシイタケなどと煮て冷蔵庫に入れておいて、あえて冷たくしてから食べるのがいいですね！小腹が空いたときにも、つまめます
他にもいろんなレシピを知りたいので、美味しい食べ方を知っている方は教えてくださいね
レシピ募集中です☆
リラクゼーションルーム ラクアカ
営業日 金曜日・土曜日・日曜日
（火曜日・水曜日は、受付できる日もございますのでご相談ください）
営業時間 １０：００～当日予約１９：００まで
（施術終了時間が２２時くらいまでの受付可）
▼はじめてのお客様はこちらから
▼お客様の声はこちらから
▼ホームページはこちらから
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております！
メール■raku-aka@ezweb.ne.jp
電話 ■080-5878-0900
※お電話でご予約のお客様はこちらもお読み下さい☆
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少し前から高野豆腐にハマってます
高野豆腐って、モサモサ？（笑）したイメージがあったので、昔はあまり食べませんでしたが、あるお店でとても美味しい高野豆腐の煮物を食べてから、高野豆腐にとても興味を持ちました
で、調べてみると、ものすごく栄養満点だったことにビックリ
◎タンパク質を構成するアミノ酸が豊富
◎鉄分・カルシウムも豊富
◎食物繊維も多いので便秘対策に
◎美肌効果はもちろん！骨粗しょう症の予防にも
まだまだ沢山ありますが、とくに女性にはいいことだらけの高野豆腐なんですよ～
これは食べなくては～
と、煮物以外の食べ方を調べたりしていました！そうしたらテレビで高野豆腐レシピをやっているのを見つけて
私が今、一番好きな高野豆腐レシピをご紹介！
高野豆腐グラタン
チーズ好きの私は、チーズをたっぷり入れて♪タマゴも入ってます！
今は普通のグラタンより、こっちの方が好きかも
先日、高野豆腐好きのお客様に作り方を聞かれて、紙に書いて渡しました♪
知りたい方には、いつでも書きますよ～（笑）普通のグラタン作るより、と～っても簡単ですよ～
高野豆腐の豚肉巻きと茄子の甘酢あん
これも美味しいです！高野豆腐がお肉に感じる？子供は騙される？（笑）
お腹いっぱいになること間違いなしの一品です
高野豆腐はお腹もちもいいですし、ダイエットにもおすすめ食材ですね！
これからの暑いときは、干しシイタケなどと煮て冷蔵庫に入れておいて、あえて冷たくしてから食べるのがいいですね！小腹が空いたときにも、つまめます
他にもいろんなレシピを知りたいので、美味しい食べ方を知っている方は教えてくださいね
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（火曜日・水曜日は、受付できる日もございますのでご相談ください）
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