「 パセリ 」

＜南行徳・浦安＞女性専用リラクゼーションルーム「ラクアカ」！癒しのホットハンド土門です。
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突然ですが、「パセリ」は好きですか？

私は小さい頃は大嫌いでした！と言うより、料理を美味しそうに見せるための飾りで、香りも苦手だし食べるものとは思っていませんでした　実は最近まで食べる意識を持っていませんでした！ところが今年の春くらいに、パセリの種をもらったので植えてみるときちんとできたので、それなら使おうと料理を考えていたら、実はけっこう乾燥しているパセリを使っていたことに気づきました

少し前に偶然見たテレビで、パセリの栄養効果が高いことを知り、今では積極的に料理に使っています


◎パセリの栄養効果としては・・・

βカロチン（ビタミンＡ）、ビタミンＣが非常に多い！鉄分はほうれん草の約４倍！ミネラル、食物繊維も多く含んでいるので、ガン・老化予防、美肌効果、貧血、便秘などなど・・・知ってビックリ
パセリがそんなに凄い食材とはですね！

料理に混ぜたり、かけたりしてしまうと意外にも香りも気になりませんよ～
口臭予防の効果もあるパセリこれからは、料理にそえて出てきたら残さず食べましょうね～



次々と葉が出てくるので、食べても食べても無くなりません
毎日食べても大丈夫な感じです










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