資格を取り、経験を積み、目の前の仕事に全力だった20代。
そして、責任や葛藤が増えていった30代。
「このままでいいのか」と揺れながらも走り続けていたあの頃を、

40代の私が振り返ると、積み上げてきた日々の先に、

ようやく“自分らしい進み方”が見えてきました。

20代の私は、やる気にみなぎっていました。
福祉の現場で働きながら勉強し、

社会福祉士、介護福祉士、ケアマネジャーの資格を取得。
福祉の先進国・デンマークにも留学し、

「私が日本の福祉をより良くするんだ」と情熱に燃えていました。
根拠のない自信と、がむしゃらな行動力。
学ぶこと、挑戦することが楽しかったし、

もっとすごい自分になれると信じていました。

30代になると、状況は一変しました。
取るべき資格は取り終え、職場では中堅と呼ばれる立場に。
上司と部下の間で板挟みになりながら、

現場の最前線に立っていました。

「それは違うんじゃない？」

「ここではこうすべきでしょ」
そんな言葉に、少しずつ自信を失っていったように思います。

仕事の責任は増え、

家庭では結婚・不和・流産・出産と、人生の転機が重なりました。

「仕事も家庭も」と頑張るほど、自分の時間が消えていくようでした。
いつの間にか、“誰かのために動くこと”が当たり前になっていたのです。

あの10年が無駄だったとは思いません。
憧れだった地域包括支援センターでの経験、

利用者さんや同僚との出会い。
一つひとつが、私という人間の“根っこ”を育ててくれました。

困難なケースも多かったけれど、

そのたびに人の強さや温かさを知った。

だから後悔はありません。

ただ、もしも30代の自分に声をかけられるとしたら——
「頑張る」より、「整える」時間を持とうね、と伝えたい。
自分と向き合って、整理すること。
計画を立てて、自分を大切に扱うこと。
それができたら、きっともう少しラクに進めたと思うのです。

40代になり、やすこ先生と出会って学んだのが、

「30年後からのバックキャスト」という考え方です。

70代の自分が、どんな表情で、

どんな暮らしをしているのかを思い描いてみると、

いま大切にすべきことが、少しずつ見えてきました。

30年後の笑顔で暮らしている私——
そのために必要なのは、完璧なキャリアでも、他人の評価でもありません。

自分が命を燃やしてやりたいと思うことに、
挑戦できているかどうか。それがすべてだと思うのです。

焦らず、自分のペースで、心が納得する選択をしていけばいい。
未来から今を見つめると、そんなふうに思えるようになりました。

30代の私は、“目の前の課題をひたすら頑張ること”が

成長だと思っていました。

けれど、40代の今は思うのです。

キャリアとは、肩書きやスキルのことだけではなく、
何を大切に想い、どんな自分でありたいかを

実践していくことなのではないかと。

過去の努力を否定する必要はありません。
積み上げてきた道をどう紡ぎ直すか——
そこにこそ、これからの人生の可能性がある。

積み上げてきた経験は、これからの“素材”でもあり、

時に“道しるべ”でもあります。

ありたい未来の自分を思い描きながら、

今の一歩を丁寧に積み重ねていきたいと思います。

何を大切に想い、どんな自分でありたいか——40代から振り返る30代の私へ