島根での出来事がくれた気づき

昨日、島根から帰ってきました。

最高におもしろいカメラマンさん、地元を愛する受講生さんたちと一緒に、和気あいあいの撮影会。笑いが絶えず、まさに「大人の遠足」みたいな一日でした。

その後、受講生さんたちが地元のおもてなしをしてくれたんです。

ただ、ふだん車に乗り慣れていない私は、くねくねした山道にやられてしまい…撃沈。（酔いっ子の黒歴史は、また今度語りますね）

無理してついていくよりも、休ませてもらったほうがいいと思い、ひとり離脱させてもらいました。

みんなが気兼ねなく楽しんでくれてよかった、とホッとしながら休んでいたのですが、帰り道のことを考えるとちょっと憂鬱に。

「またあのくねくね道か…確実にぶり返す…」

ところが、帰りの車はぜんぜん揺れない！

なんと、みんなが平たんな別ルートを選んでくれていました。山道を通る方が早いのに、ですよ。

その瞬間、自然と出た言葉は「ありがとう」。

30代の頃の私なら、きっと「遠回りさせちゃってごめんね」と言っていたと思います。

でも、よく考えたら――時間がかかる道を選んでくれたのは、私を思っての“優しさ”なんですよね。それを「悪いこと」にしてしまうのは、おかしな話です。

“ごめんね”より“ありがとう”のほうが、関係がやわらかくなる

「ごめんね」の裏には、“悪いことをしてしまった”という罪悪感が隠れています。

一方で「ありがとう」は、“受け取る気持ち”のある言葉。相手の好意をまっすぐ受け取ることで、信頼とあたたかさが生まれます。

“気を遣う”よりも、“気持ちを受け取る”方がずっと関係が豊かになるということ。40代位には多くの女性が気づいていると思います。でも、実践できている人は少ないのかもしれません。

「ごめんなさい」「すいません」って声が聞こえたら、自分も “ありがとう” って言えていないかも？と見直すチャンスとしています。

「ありがとう力」って、特別なスキルじゃありません。

たとえば、仕事でフォローしてくれた同僚に、「助かった！ありがとう」って素直に言うこと。

家族や友人が何かしてくれたときに、「気を遣わせてごめんね」じゃなくて「うれしい！ありがとう」で返すこと。

それだけで、相手の表情もふっとやわらかくなる。感謝の言葉って、思っている以上に空気を変える力があるんです。

言い慣れていないと最初は照れくさいかもしれませんが、繰り返すうちに自然と出てくるようになります。

誰かに気を遣わせてしまったと感じたとき、一呼吸おいてみてください。

その人があなたを思ってしてくれたことなら、それは“贈り物”です。

「ごめんね」よりも「ありがとう」で、心がふわっと温かくなる。

迷ったら、今日は「ありがとう」を選んでみる。

そのあたたかさは、ちゃんと相手にも伝わるから。

今日もお読みいただきありがとうございました！