私たちは「早く変わらなきゃ」と思うほど、

最短ルートを探してしまいます。
けれど本当に必要なのは、

スピードではなく、

“自分のペースで進む設計図”を持つことではないでしょうか。

親の「抱っこ」から考えること

先日、「プレーパーク」についてのお話を聞く機会がありました。
プレーパークとは、子どもが自由に、主体的に遊べる場所。
お話してくださったプレーリーダーは、

自分に子どもはいないけれど、

「子どもの成長に関わりたい」という思いから活動を始めた方でした。

印象に残っているのは、“モンキーロープ”という遊びの話です。
木と木の間にロープを渡して、

子どもが自分の力で渡っていく遊びです。
ところが中には、

うまく渡れない我が子を抱っこして、

ロープに乗せてあげようとする親もいるそうです。
そのときプレーリーダーが言った言葉が忘れられません。

「子どもは、危険を感じながらも自分で挑戦する過程で学んでいる。

抱っこしてしまうと、その試行錯誤の機会を奪ってしまうんです。」

私はその話を聞きながら、

「大人も同じだな」と思いました。

↑開催準備をする、つづみです

“抱っこ”を求めてしまう私たち

「もっと自分らしく働きたい」

「新しいことを始めたい」
そう思って動き出すとき、

私たちはつい“最短ルート”や“正解”を探してしまいます。

けれど、誰かに抱っこされるように一気に運んでもらうような方法は、

実はとても危ういのです。

宝くじのような一発逆転も、

白馬の王子様のような救世主も、

もしやってきたとしても、

自分で考え、失敗しながら得る力が育っていなければ、

すぐに崩れてしまいます。

ここ数年、電子書籍の特集やランキングでも

“復讐”系の作品が目立つ場面が増えてきました。
裏切られた主人公が力をつけ、

敵を倒してスカッとする。

そんなストーリーに共感が集まるのは、

多くの人が「報われたい」「一気にすっきりしたい」という思いを

抱えているからかもしれません。

けれど、本当に望んでいるのは復讐そのものではなく、
「誰かに自分の悔しさや理不尽さを理解してほしい」という

感情ではないでしょうか。
“スカッと変わりたい”という願いがあふれる時代に、
私たちはつい、ゆっくり変容する力を

忘れてしまっているのかもしれません。

変化は「計画→実行→振り返り→修正」の中にある

私がラクアカで学び、そして実践してきたのは、

「計画→実行→振り返り→修正」のサイクルを回すことです。
いわゆるPDCA（Plan–Do–Check–Act）ですね。
もともとは企業の業務改善の考え方ですが、

実は個人のキャリアや人生設計にも応用できます。

計画し、動き、振り返って修正する。

そのサイクルを自分のペースで繰り返すことが、

結果的に大きな成長につながっていきます。

よく考えると、このサイクルは

子どもがモンキーロープに挑戦するときと同じです。
「どう渡ろうか」と考え（計画）、

とりあえずやってみて（実行）、

落ちたり滑ったりしながら「ここが難しい」と気づき（振り返り）、

次は足の置き方を変える（修正）。
つまり、子どもも遊びの中で自分なりのPDCAを回しているんです。
誰かに抱っこしてもらうより、自分の手足で試して学ぶ。

その経験が、次の挑戦を支える力になる。

それは大人になっても変わりません。

私自身、介護の仕事からクリエイティブの世界に移るとき、

このサイクルを意識することで前に進むことができました。

最初は、頼まれて描いた似顔絵からスタートしました。
フィードバックをいただいて、

「この部分が好まれて、ここは好まれないのか」

「次は別の表現をしてみよう」と微修正を重ねています。
大きな成果はすぐには出ませんでしたが、

その試行錯誤こそが次につながる“自分の足腰”をつくってくれました。

スピード勝負だけが大事なのではありません。
焦るより、設計して自分なりに一歩ずつ進むこと。
それが、遠回りに見えて実はいちばん確かなルートです。

↑つづみによる、開催報告グラレポ。似顔絵の技術も上がりました！

焦りのループを抜け出すために

焦りを感じたときこそ、「小さく動く」ことを意識してみてください。
完璧な計画や大きな目標よりも、「今の私にできる一歩」が大切です。
それは、紙に3行だけ書くことからでも構いません。

1）今週の“15分でできる小さな行動”
2）終えたあとに感じたこと（楽しかった／疲れた／もっとやりたい）
3）次に試したい修正点

それだけで、意識は「焦り」から「観察」に切り替わります。
焦って変化を掴みにいくものではなく、
試行錯誤を繰り返すうちに、私たちは少しずつ変容しているのです。

焦らずに進む人が、いちばん遠くへ行く

もし今、「変わりたい」と思っているのに動けないと感じているなら、
それはきっと、“抱っこされて渡りたい気持ち”がまだ残っているだけです。
自分のペースで、地面に足をつけて渡っていけばいいのです。
焦らずに進む人が、いちばん遠くへ行けます。

30年分の幸せを本気で設計する｜1dayワークショップ

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早く変わりたいと思うほど、変われなくなる理由――白馬の王子様も一発逆転もいらない