RAKU fellowのおおもりめぐみこともぐ子です。
「発信を頑張りたい」
「資格の勉強を始めよう」
そう思って始めたのに、気づけば三日坊主。
そんな自分にがっかりした経験、ありませんか？
続かない理由を「私、意志が弱いから…」と責めてしまいがちですが、本当の原因はそこではありません。
本当の原因は…
“今の楽しみ”しか見ていないから。
今日は基本3日坊主の飽きっぽい私がみつけた、
継続のコツについてお話しします。
「楽しさ」だけでは、続かない。
人は楽しいと感じるときに行動できます。
でも、その楽しさが“瞬間的なもの”だと、
気分が落ちた途端にやる気も消えてしまう。
これ誰もが経験ありますよね？
最初は良かったのに…ってこと。
たとえば、
「3kg痩せたら嬉しい！」と始めたダイエットも、
忙しい日が続けば、あっという間にお菓子タイム復活。
「発信を頑張ろう！」と意気込んでも、
反応が少ないとすぐに心が折れてしまう。
これは、楽しみが悪いわけじゃなくて、
“短期的なゴールしか見えていない”ことが原因なんです。
続く人は、長期視点を持っている。
たとえば、こう考えてみてください。
「夏までに痩せる」ではなく、
「10年後も自分の足で旅ができる体でいたい」。
「フォロワーを増やしたい」ではなく、
「自分の経験を発信して、誰かの背中を押せたら嬉しい」。
この“長期視点”がある人ほど、
一時的に結果が出なくても、焦らずに続けられるんです。
なぜなら、目先の数字や反応ではなく、
“未来の自分”という確かな軸があるから。
30年後の自分のために今できることをやってるだけ。だから今の結果に振り回されずに済むんです。
「幸せ設計図」を描くと、迷いがなくなる。
40代になると、これからの人生がよりリアルに感じられます。
仕事、健康、人間関係、お金、住む場所…。
自分のことだけ考えていればいいわけでもなくなりますよね？
いろんな選択肢があるからこそ、
「何を大事にして生きたいか」を明確にすることが大切です。でないと情報が多すぎる現代では、あっという間に迷子になり、不安を抱えてしまいます。
そのために役立つのが、
“自分だけの幸せ設計図”を描くこと。
日々の目標や行動が、
どんな未来につながっているのかが見えると、
やる気ではなく納得感で動けるようになります。
未来を本気でデザインしたいあなたへ
もしあなたも、
これからの30年を自分らしく生きたいと思うなら
「幸せ設計図ワークショップ」で
あなたの“理想の未来”を一緒に描いてみませんか？
10月に開催し大好評だったワークショップの
リクエスト開催が決まりました✨
女性限定・Zoom開催。
11月11日（火）、14日（金）、15日（土）
21:00〜22:30の90分。
参加費は550円（税込）です。
楽しみながら、
未来を見据えた「続く人生設計」を手に入れましょう。本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
