以前の私は副業を始めようと決めて、本を読んだり、セミナーに参加したり…。何かやってみても2〜3日で続かなくなる…。
「やっぱり私は続かないタイプなんだ」
「行動力のある人がうらやましい」
そう自分を責めてました。あなたもそんな風に思っていませんか？でも、安心してください。”続けられる人”と“続かない人”の違いは、才能や意志の強さではなく「目標の立て方」にあるんです。これさえ読めばあなたも三日坊主卒業できますのでこの夏のチャレンジにきっと役に立ちますよ！
続かない理由は、目標が大きすぎるから
たとえば、「毎日Instagramで発信する」「ブログを週3本書く」「月5万円の収入を作る」
やる気があるときほど、大きな目標を立てがちです。でも、その目標、今のあなたの生活に達成する”すき間”がありますか？仕事、家事、家族との時間、自分の体調。40代は、やるべきことと気を遣う相手が本当に多い。もう充分頑張ってる。
だからこそ、「やる気があるときに詰め込む」より、”毎日でも出来る”小さな目標を立てたり、”今すぐ出来る”ことから始める方が、実は長続きします。
わたしが1年半、毎日投稿して得たもの
私の起業当初は「とにかく投稿に慣れる」ことだけを目標にしていました。そもそもそんな知識もなかったので、デザインも映えも、文章の完成度も気にせず、とにかく毎日投稿する。それだけ。
のり弁とビールの写真やその日のコーデ写真と何を伝えたいのかもわからないまま気づけば1年半、毎Instagramに投稿を続けていました。もちろんその間、収益は0円。スタイリストとしてデビューしたけどお客様はどこから募集するの？と思ってました(笑)
でも今思えばその1年半があるから”投稿することが苦にならない”自分のベースを作ることができたんです。写真が〜、文章が〜とやっていたら3日どころか一度も投稿できなかったかもしれません。これって、副業を続けるうえでとても大きな力になります。小さな行動を積み重ねて、やったことないからこその「苦手」を「習慣」に変えていく。その行動こそが、未来の自信やスキルにつながっていきます。
小さな目標は今すぐできるくらい
では小さな目標ってどれくらい？と思うかもですが、答えは、「え？これでいいの？」と思うくらいがちょうどいいです。
たとえば…
•毎朝その日をどんな1日にしたいかメモをつける
•寝る前にその日出来たことを3つだけ振り返る
•お気に入りの本を3分だけ読む
•セミナーで聞いた話を、1つだけメモして翌日に読み返す
このくらいの“行動のハードル”であれば、疲れていても、移動中でも、なんとかできると思いませんか？そして、たったそれだけでも「私は今日も前に進めた」という実感が残ります。
そもそも私たちは自分が「当たり前に出来ていること」に鈍感なので、これぐらいみんなできると思っていますが、そうじゃありません！だからこそ”今すぐ苦にならずにできる小さな目標”でいいのです。わけもわからず始めた自撮りももう6年ほど続いてます
「続けられない自分」にも意味がある
もう一つ大事なのが、「できなかった日」があっても自分を責めないこと。
たとえば、1週間のうち4日だけでもできたら、それはもう立派な成果です。
やり慣れないことをやるんです。3日でも出来れば上出来！「続かない」ことに敏感な人ほど、完璧を求めすぎてるだけ。
アイドルも最初は全然上手く出来なかったのに…って姿を見て応援したくなる！あなたもそうではないですか？それと同じです。
人生は“ずっとできる人”より、“やめても戻ってこれる人”の方が強いんです。
副業はマラソンのようなもの。細く長く続けられることを見つけるのが大事。途中で歩いても、水分補給しても、立ち止まって景色を見てもいい。また走り出せば、それでOKなんです。
最後に：小さな行動こそ、あなたの未来をつくる
副業を始めたいけど何からやればいいかわからない。そんなときは「今日、これだけはやってみよう」と、ほんの一歩を踏み出すだけで十分です。
「3日坊主にならない目標」は、“小さくていい”
「できない日があっても大丈夫」と思えることが、長く続けるコツです。焦らなくて大丈夫。
まずは3日、それが出来たら次は5日とあなたのペースで、あなたのタイミングで。ぜひこの夏何かひとつチャレンジしてみてください！ラクアカ主催の着回し部も今年で6回目の開催です♪続けられていることに感謝ですね。小さな目標達成が、10年後のあなたの人生を少し軽やかにしてくれますように。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今後の不安を解消！自分らしさって？がわかる
ラクアカメルマガの登録はこちら👇
最後まで読んでいただきありがとうございました
