1月20日から二十四節気の大寒です
暦の上では一年で一番寒い季節
暦通り今月末まで
最高気温が10度以下の日が続くrako地方
強風が続く予報です
日本海側は大雪警報が出ているから
それに比べたら
大したことない寒さですが…
大寒の最終日は節分
翌日は立春
寒がりだから
暦の上だけでも春が待ち遠しいです
足首の怪我が治らないのに
歩くのは問題ないんだけど
椅子から立ち上がる時
腰に激痛が〜
なんで〜
次から次へと左足が
ギックリ腰？というより
おしりの筋肉痛のような気がする
ずっと同じ姿勢で立っていた後に
起きたんです
筋力が弱ったポンコツな身体で
ほんと情け無い
今週末整形外科に行くから
聞いてみようと思います
それまでによくなるといいんだけど
足の怪我が治ったら今年は
筋力を付けて
体感を鍛えないとダメですね
身体のどこかに問題があると
やる気を無くすから
体調ってほんと大事です
お年玉年賀はがきの
当選番号の発表がありましたね
もう年賀状を貰う枚数が少ないので
ハズレでした
みなさんチェックをお忘れなく
昔カタログギフトが当選して
美味しいメロンをいただいて
家族で食べた思い出があります
一段と寒さが厳しくなる季節です
体調崩さないように
暖かくしてお過ごしください
大寒を乗り切りましょう
╰(*´︶`*)╯♡
