日中は真夏のような暑さが
続いているrako地方
三連休お疲れ様でした
20日の彼岸入りも
暑い中のお墓参りになりそうです
これからは秋の味覚が楽しみな季節
昨年の今頃は胃腸の調子が悪くて
体重激減していました
今年の夏は食べたい物を食べて
体重が減らないようにと
無意識に
思っていたようで
←ただ食べたいだけ
イオンにお買い物に行くと
山積みになった菓子パンコーナーに
必ず立ち寄っていました
ふと気がつけば9月も後半
健康診断の受診期限は11月まで
期限間近は予約が取れなくなるから
もうそろそろ受診しないとと思うけど
今の食生活では
またコレステロール値が
引っかかること間違いなし
食欲の秋だけど
菓子パンはしばらく我慢しないと
イヤ我慢出来る気がしないけど
頑張ろう