自分を褒めて全力で労わろう
新年度が始まって
毎日緊張が続いている人も多いのでは？
自分を褒めることなんてないから
意外なアドバイスです
ましてや自分を労わるなんて
普段しませんよね
良い習慣の一つに
いろいろな本に書かれていた
共通点があることを思い出しました
夜寝る時に
些細なことでもいいから
今日出来たことを確認すると
良いみたいですよ
朝起きられたとかなんでもいいんです
そして今日一日頑張った自分を褒めて
全力で労わってあげましょう
全力でですよ
いやホント
みんな毎日頑張ってますから
ラッキーカラーからのアドバイス
みなさんにもおすそわけです
