今日は朝から薄曇りの空で、気温も低くめです
明日も雨予報で、ガッカリの空模様☂️
ガッカリと言えば
昨日のサッカーの試合は残念でしたね
ドイツに勝利したから、今回もと期待が大きかったです
次回も楽しみながら、応援したいです👍
サッカー熱は、ウッチー(内田篤人)が引退した辺りで終わりましたが
何しろアラカン女子、観戦年数は長いです
ドーハの悲劇だって経験済み
今回はドーハの歓喜だそうで、両方体験出来ました
長く生きていると、歴史的な事柄にたくさん立ち会えますね
長生きしたい訳ではないけど、出来るだけ体調良く暮らしたいと思っています
今年の健康診断前に、コレステロール値対策をしようとネットで調べていたら
白い砂糖 小麦粉 白米は、身体に良くないことが判明
全部好きな物ばかり
パンも白いごふぁんもチョコもクッキーもポテチも
とにかく主食の白米とパンがダメって😭
何を楽しみに食べれば良いのでしょう
食事は美味しい物を、楽しむ大切な時間💖
バランス良く食べるを、心がけていきたいと思います🍎