継続するには習慣化してしまえばいいのでは？とお伝えしましたが
それが出来ないんだよという話もわかります
やった方がいいと思っていることなら
続けられなくても
あっ
やっていなかった
と
気がついた時から再開すればいいじゃないですか
完璧主義だと続けられないから
80%出来たのならOKとする
完璧主義だと、そもそも続けられそうにないことをやらないんですよね←私です
これもったいないですよね
習慣化出来なかったことは、必要なかったことかもしれないし…。
間もなく始まる4月は、新年度のスタート
暮らしを見直すいい機会ですね
一緒に頑張りましょう
╰(*´︶`*)╯♡