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閲覧ありがとうございます^^小林まみです。
例えばものすご～く理不尽なことで責められたとします。
あなたはどう反応しますか。
「わたしが悪いって言うの！？」
相手に攻撃的に疑問を投げかけるか。
「こんなこと言われる私ってダメね…。」
自分が全面的に悪いととらえてしまうのか。
一例は極端ではありますけどね。
自分はどんなパターンを持っているか。
知る切っ掛けですが、そこで終わらせちゃ～いけません。
どうしてそう思うんだろう。
どうしてこういうとらえ方をしてしまうんだろう。
どうしてその反応を返すのかを考えてみること＾＾
自分で自分を見つめたら、答えが返ってきますよ。
自分を知るために必要なんですけどね。
なんか難しそう。
めんどくせっ。
思っちゃったなら奥さん、いいのありますよ（笑）
いかがでしょうか。
ちみっとラクして、楽しみながら日々あゆんでいくのはどうですか＾＾