仕事してましたー。家事やってましたー。でもブログはちゃんと毎日読んでましたー。
今日はちょうど1ヶ月前から始めたチョン・ダヨンのフィギュアロビクスのご報告をします。
ご存知ですか？
韓国のダイエット界では超有名人（らしい）、カリスマ的存在（らしい）彼女。
年は私と同じです。（←あ、ばれちゃうか）
産後70キロまで太ったからだを、運動と食事で20キロダイエットしたという彼女です。
彼女の提唱するダイエットはさまざまなプログラムがあるのですが、私はいきなりDVD4枚組というものを購入してしまいました。
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
をアマゾンで買っちゃったのですが、このページから飛ぶと定価よりも安くなっています。でも同じアマゾンでも違うページで同商品を買うと定価ですね。どうしてだろう？ちなみにこちら
では7111円で買えます。定価12600円。他にダイエットの考え方を書いた本とDVDがセットになっている商品
もあります。こっちのDVDは15分と短いですが、私の実母はこれをやっています。あんまり運動しなくてどんどん太っていくのでプレゼントしました。4枚組は１枚（1運動）が30分で構成されています。
で、1ヶ月やった成果の程ですが。
昨日スポーツジムに行って体脂肪などを測ってきました。
その結果ーーーーーーーーーー
ほぼ変わりありません（泣）
体重も体脂肪も3ヶ月くらいから変化するそうなので、1ヶ月では変化がなくても泣かないでと言われそうですが（ダヨンさんに）、週に6日実行し、毎回滝のような汗をかき、ほぼ1ヶ月間はからだのどこかが筋肉痛の状態だったのです。
それなのに・・・
悲しすぎます。もちろんからだが軽くなったような気がしてます。
お尻が少し持ち上がったような気がしてます。
腕の振り袖が少しなくなってきたような気がしてます。
でも数値には表れませんでした。
あと2ヶ月、騙されたと思って続けてみます。
けっきょくはこんなご報告ですみません
悲しいです。