今日は寒いですね～
夕方から
も結構降り出しました。昨日から腰が痛いです
最近暖かい日が続いていたので、油断して薄着したせいでしょうか
「ギックリ腰ａｇｅｉｎ」の危険度ＵＰ
こういう春先の冷えは要注意です
案外、真冬より腰を悪くする可能性が高いんです。なので、今日は冷えに注意して保温に努めています。
ひとつめ・・・「コルセット」
ふたつめ・・・「よもぎ蒸しシート」
去年韓国に行った時に買ってきたものを使っています。
簡単に言うと、ヨモギの成分の入ったナプキンの裏にカイロを貼り、下半身からじんわり暖めるというもの。
まー、腰にカイロを貼ってもいいかもしれませんが、「ヨモギ」の効果がいくらかあるのでは
と期待
そのおかげか、今日は悪化せずに若干調子上向きです
でも、油断禁物、近いうちに整体に行って体の芯を整えようと思ってます
私が買ったのと同じものが通販でありました。日本語になってます。
でも、やっぱりお高め
礼知美人 よもぎ温座パット 5個入り/礼知美人
￥1,575
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まあ、韓国行くよりは安いですけど・・。