こんにちは(*^^*)
2月になりましたね☆
バレンタインデーが近づいてきました♪
この時期美味しそうなチョコが並び…自分についつい買ってしまいます(^^♪
太りにくいチョコレートの食べ方をご紹介致します!!
・カカオ含有率70％以上が望ましいそうです
・食前チョコを食べます。
食事の20～30分前くらいにチョコレートを食べればちょうど食事を摂り始める頃に、
刺激を受けた満腹中枢が「体が食べ物を摂取しはじめた」と認識するので、
食事量を普段よりもセーブできるようになるそうです!!
・一日に食べるチョコレートの量は、50g目安!
板チョコでだいたい一枚♪
一度に全部を食べるのではなく、3回の食事ごとに50gを小分けにして食べると良いそうです!
チョコレートにはミネラル類も含まれ、美肌につながる栄養がいっぱいだそです♪
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☆ラキレ新宿☆ http://rakire.co.jp/
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※電話受付は19時まで 03-5909-1035お待ちしております♪
【営業時間変更のお知らせ】
平素ラキレ新宿店をご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、ラキレ新宿店は平成28年2月より営業時間を以下の通り変更させていただくことになりました。
営業時間変更に伴い、ご利用のお客様にはご不便をおかけすることとなりますが、何卒ご理解ご了承いただきますようお願い申し上げます。
■変更後営業時間■
11:00～20:00
今後ともより一層のサービス、品質の向上に努力してまいります。
引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
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