主食抜きで1食 3品位食べるので、作りおきのはずが作るの追い付かない (-_-;)
しかも、レンチンなのに2品続けて失敗した感じ…
夕食は外食しちゃいました☆
昨日
夜 豚肉の塩昆布蒸し、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ入り卵焼き、牛肉巻きえのき、(塩)ｷｬﾍﾞﾂ、味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
ｺﾝｿﾒｷｬﾍﾞﾂを作ろうと思ったら、ｺﾝｿﾒ無かった (´Д｀)
とりあえず塩かけて食事済ませ、買いに行きました。
今日
朝 白米、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ入り卵焼き、きのこの正油炒め風、牛肉巻きえのき、ｺﾝｿﾒｷｬﾍﾞﾂ、味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
昼 白米、きのこの正油炒め風、ｺﾝｿﾒｷｬﾍﾞﾂ、ピリ辛のし鶏風、味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
夜 びっ○りドンキー(外食)、サラダとハンバーグ
ピリ辛のし鶏風…本見たら美味しそうだったので作ってみたけど、失敗したっぽい (-_-;)
夜にびっ○りドンキーでサラダとハンバーグと味噌汁を頼んだら
「ハンバーグにライスはついてませんが、宜しいですか？」と。
…分かってますよ、ダイエット中です (^-^;
バーグディッシュ(ライス、ミニサラダ、ハンバーグのセット)にしようか悩んだけど、頼んでライスに全く手をつけないのも失礼かと思ったけど…
高くついちゃいました A(^-^;
そして、さっき キャベツナマヨ作ったら…なんか未完成っぽい。
…もう寝ます。
あ、そう言えば今日ジム行ったら、1キロ位減った感じ (^-^)
始める前に測ってないので、正確ではありませんが。
とりあえず、おやすみなさい。