小雨の中

夜、新しく買ったシューズでジョギングしようと外へ出たら小雨が。

一旦戻ってウエーブライダーに履き替え、軽くジョギング。

途中で雨もあがっていい汗かけたわ。

５㎞以降は膝の都合で早歩き。

歩いてる時は痛くないんよなー。

体重減らせと膝が言うてますわ。