こんにちは!
大人に絵本を読んでいる、絵本セラピストらくちゃんです。
つくば市の田舎道をお散歩しながら見つけた自然、大好きな絵本、元気の出た言葉、お気に入りのものなどを、紹介しています。
今日はおすすめ絵本の紹介です。
『たったひとつのひかりでも』
キャット・イェイ:文
イザベル・アルスノー:絵
まつかわまゆみ:訳
評論社

あらすじ
小さな子どもたちだって、不安なこと、心配なこと、こわいことは、たくさんあります。そんなとき、一度深呼吸をしてみましょう。心の中は真っ暗じゃない、きっとどこかに光が見えるはず。はじめは、それでじゅうぶん。小さな光があれば、道をてらすにはじゅうぶん……と語りかける絵本です。暗かったページが、ラストに近づくほどに豊かな色彩で満たされていきます。
出版社ホームページ作品紹介より引用
3月の絵本セラピー「一隅を照らす光」というテーマのラストに読んだ一冊です。

この絵本との出会いも偶然というか、引き寄せというか。
絵本セラピーのテーマを決めて、いろいろ選書をしながら、最後の一冊をどうしようかと考えていたときに、つくばにある大型書店コーチャンフォーの売り場で、パッと目に入ったのです。
私の好みの美しい絵に、テーマとぴったりの内容。迷わず買って帰りました。

家で何度も読み返し、絵本セラピーでも読み、考えました。
不安なとき、こわいとき、進む道を照らしてくれる、心の中の小さな光ってなんだろう?
最初は、夢や人生で成し遂げたい使命みたいなものかな?と思いました。
または、好きなことや才能、得意なことが進むべき方向を照らしてくれるのかも?とも。
いやいや、愛された記憶、大事にされたことで育まれた自己肯定感や、前に進んでも大丈夫と思える自信、という見方もあり。
解釈はいろいろあっても、自分の中に進む方向を照らす光があるということです。人に持たされたものじゃなく。
最初は小さくても大丈夫。
自分の光に自信が持てた時に、大きく輝くかもしれないし、他の人の光と合わさることで、より世界を明るくできるから。
そんな希望と余韻を感じられる一冊です。


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講座・絵本セラピー開催予定
★コリドイオで「大人のための絵本セラピー」
日時:2026年5月28日(木)10時~12時
会場:つくば市民センターコリドイオ会議室2
定員:3名~6名
参加費:1,500円 お菓子と飲み物代

★「自分で決められる子」になるためにマタニティ期から始める 〝幸せに生きる力〟の育て方
毎月開催 次回5月24日(日)10時~11時
会場:つくば市民センターコリドイオ会議室2
定員:5名
参加費:500円

★ママが生き生き輝き、子どもがすくすく育つ
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