(-_-)全身痛田井夜
読めた
?
筋肉痛がハンパなくいたい…
今日はゼミが終った後部活行ったんだけど、終ってて帰ろうとしたら筋トレやってけってなって
やりました
☆腹筋20×3
☆腕立て20×3
☆背筋20×3
☆ジャンプ20×3
☆グーパ-50
☆バービ-Jump50
もっとあった気がしないでもない…
帰りは歩きで帰りましたー
濡れた
途中で懐かしのけんちょんに会って少しだけ一緒に帰った
また、帰ろ
って
ってけんちょんは陸部で頑張ってます(^O^)/
最後に…
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=butterfly-kokoko&frmsrc=checklist&frmUnm=raju&guid=ON
皆見てコメントしてあげて
同中の人なら知ってるよ☆3組。

(^O^)/ぶきゃつ
アカー((゜Д゜ll))ーン
部活自体は普通にきつく…足と肩が痛すぎてアカーンです
今日の部活得に疲れましたよ
先輩にあだ名つけられた(笑
『せせら』。。。
清潔そぉ

私の名前が覚えられないらしくこうなった(^O^)/
先輩面白い
今日はいつにもまして寝相悪いだろう…


