ナイショばなしのはずが・・・（;´▽｀A``
私っていつもこうなんやなぁ。
本人は、小さな可愛い声でしゃべってるつもりなんやけど、
悪友いわく・・・「あんたの声は、学校の廊下の端から端まで
よう聞こえとったでぇ！」 だって。
そう言われたら・・・お通夜の席でもあったなぁ。
ヒソヒソしゃべってるはずが同窓会状態になって、
えらい賑やかになってしもうたし。
声の大きな人は、か細くて可愛い声にあこがれ、
声の小さな人は、力強い大きな声にあこがれてる・・・
って、ちがいますやろか・・・？
「私は声が小さすぎるし、なにをするにも自信がありません。」
「大きな声を出すなんて、恥ずかしいわ。」
「別に声が小さくても、かまへんわ。」
なんて思うてる人がいたら、何とかして
「おしゃべりが楽しい。」
「自信が出て来た。」
「心が軽い。」と、思って欲しくて・・・。
そんな無気力状態（心境）から脱出する方法を
お話しようと思います。
そう言う私だって、いつもいつも元気じるしの大声おばちゃん
やあらへんかった。
息子の家出（もう20年近い・・・）で悩んだり、嫁姑で悩んだり、
夫の事で悩み、仕事や人間関係なんかはしょっちゅう。
誰ともしゃべりたくない、会いたくない、もうどうでもええわ！
という気になって、今で言う ”うつ ”みたいな気持ちになって
しもうたしね。
そんな時って、声にも力が入らんと小さい声になって、何をするにも
自信があれへんしね。
他の人らは何で？
みんな何であんなに幸せそうなんやろか・・・。
何の悩みも無いように見えて、すごく羨ましかった。
でも、今回おはなしする方法を実行した事で、
ほんまに簡単に復活できたんです。
あれだけ悩んだ事が ”うそ ”みたいに
「あゝ、しゃべりたい。」「みんなでお茶したい。」
「ランチしたい。」「歌いまくりたい。」
（何や、口を動かすことばかりやな）
と、水を得たおサカナ状態になって、毎朝 鏡の向かって
「おっはようさん♪」 「今日もかわいいでぇ♪」
「今日もよろしゅうに～♪」
と声をかけてます～。
仕事や趣味のサークルも、うきうきしてやる気満々の
生活を手に入れる事ができたんよ。
だから、もしあなたが
気弱になって、何かにつけて 「自信がない・・・。」
「不安やわ」「おっくうでやる気ない」と、思っているのなら、
是非、今日のはなしをしっかり吸収して
やる気満々パワー全開！！
という状態を作りだしてください。
簡単！ 心の底から元気になる方法とは
☆自分を好きになる☆
ことです。
あなたは誰かから 「ありがとう」と、感謝されたり
「あなたがいてくれて良かった。」とか 「笑顔がステキ」
な～んて言われたら、表面上はどうあれ 心では
（嬉しい！！)って、思わはるよね♪
これからも頑張らなくっちゃ・・・って思えるし。
逆に、誰かから
「暗いなぁ。」 「うっとおしい。」 「陰気くさいねん。」
「楽しいないわ。」
とか言われたら、自分の全てを否定されたようで、
ほんまに立ち直られへん。
つまり、人間というのは、心の奥底では
”自分に価値を求めている生き物 ”
という事なんですわ。
たとえば、
あなたの心の奥底には
「誰でもええから、私のことを認めてよ！」
「こんなに頑張ってんやから、褒めてくれてもええやんか。」
って言いながら、すがりつく思いであなたを見ている
小さな泣き虫の子どもが・・・何と！！
あなたの ”やる気の元 ”だって！！
「ありがとう♪」 「一緒にいて楽しいよ」
「一緒にいると、ほっとするわ」
と、自分の価値が認められたら
この子は笑顔になって、やる気満々、自信モリモリ。
「暗いなぁ。」「うっとおしい。」「陰気くさいねん。」
「楽しいないわ。」
と自分の価値が、誰にも認められへんかったら、この子が
わんわん泣いてしもうて、やる気も自信もどんどん下がって
しまうねん。
そういう構造をしてるのが人間なんやって。
だから・・しっかり覚えといてな。
その小さな子を守れるのは
この世の中であなた一人だけ！
あなたしかいない。
小さな子は、もう充分に傷ついてはります。
あなたが外の世界の人と一緒になって、
この子をバカ・アホ・マヌケ・・・といじめてたら
あなたのやる気がどんどん減って行くだけ。
だから、
せめて あなただけは認めてあげてな。
「私にだって出来るやん。」 「不可能なんかあれへん。」
「他と比べることもないんやし。」
「私には才能があるでぇ。」
そういう、プラスのええ言葉をじゃんじゃん自分に
シャワーのように投げかけてや～♪
あなたは充分に頑張ってきたし、
頑張ってはるもん。
たとえ、結果が出えへんかったり、周りが認めて
くれんかったとしても、無意識のとこで精一杯
頑張らはったんやから。
だから、自分だけは
「がんばったなぁ。」 「よぉやったでぇ。」
「こんだけの事が出来たんやで。」
「よかったなぁ。」
って認めて、小さな子を笑顔にしてあげればええんよ。
この小さな子を大切にしてあげられるように
なった時には、
今のあなたがどんなにやる気がなかったとしても、
行動するエネルギーを、満タンに満ち溢れさせる
ことが出来るんです。
エネルギーさえあったら、何でも上手くいくように
ならはります。
自分を好きになる事も、誰かを好きになる事も、
生きてて良かった～～♪と、思う事も出来はります。
ではでは、さっそく
やる気ゼロの状態から
エネルギーを生み出す方法
を伝授いたしまっせ～。
人生どん底状態からのエネルギー生成法
ステップ１
紙とペンを用意します。
（面倒くさかったら、パソコンのメモ帳でもＯＫ）
ステップ２
何でも良いので、自分を５０個ほめて書き出します。
「私は、○○できる。すごい！」
「私は、○○した。やればできるやん。」
という、書き方もＯＫ．
何もほめる事がない～～～
という方も安心してや～♪
出来て当然・・・って、思ってる事でええんよ。
「日本語がしゃべれる。」
「日本語が書ける。」
なんてね。
最後の方なったら、
・一人で歩ける。・走れる。・ご飯も食べれる。
なんて事になりそうだけど、
それでＯＫ！
目的は、あなたの中でわんわん泣いてる
小さな子を癒してあげる事やから。
頑張っても５０個が出切らなかっても、自分を
責めなくてええからね。
あなたが出来る限界まで、
たくさん絞り出せればＯＫ。
ステップ３
書ききったものを眺める。
深呼吸しながら・・・
あなたの中の小さな子に届くように・・・
胸に手を当てて・・・
褒めまくりのことばを、しっかり届けてあげて。
バカじゃない とか 照れくさい
と思うかも知れへんけど、
実際にやった人だけが、この効果の凄さを
体感してはるんですよ。
私はドン底の心境になってた時に、これをやって
鬼の目にも涙(なんでやねん)・・・でした。
何とも言えないほどのエネルギーが、どこから
湧いて来るんやろか・・・と思うほど、凄い
行動力にびっくり！！
今までがウソのように、身体が軽うなって
動き回りたい気持ちが、溢れて来ました～♪
何もやる気がなく、指１本動かすのもおっくうな
くらいドン底にいる人も効果あるし、
何をやっても上手くいかなくて、自信が無くなって
いる人にも効果があります。
ぜひ是非、一度やってみて下さい。
そして、
あなたの中で、深く傷ついている小さな子を
笑顔にしてあげてください。
この世の中で、その子を守れるのは
あなた本人しかいない。
その子が笑顔になれば、
間違いなく、自然とやる気は湧いてきはります。
では今すぐ、紙とペンを用意するかパソコンのメモ帳
を起動して、
自分をこれでもか！！と言うぐらいに
ベタ褒めして書いてね。
あなたが、もう一度立ち上がっていろんな方面で
充実した人生を送る・・・
ここがその第一歩となる事、間違いなし！！
最後までお付き合い頂き、有り難うございました。
ほっこり気分はこちら をどうぞ～♪
つたないながら、ブログで頑張ってます。
気が向いたら(是非、向いてネ) のぞいてみて
くれはったら嬉しいです。
家庭内別居で離婚寸前！！６０歳にして、ラブラブ夫婦になった超～簡単な方法♪
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