こんにちはアイドルコーチ佐藤星児です。
今日はこちら
ゴール設定 初心者向けです。
なるべくわかりやすい内容でかいてあるので
参考になれば幸いです。
まずゴールとは何かから話していきたいとおもいます。
ゴールとは人生における
目的や目標ともいえます。
ここの解釈はひとそれぞれではないでしょうか？
ではなんのためにゴールを設定するのか？
今の現状を変えたい。
今の生活から抜け出したい。
辛い現実を何とかしたい！からかもしれません。
ではかえていくアプローチのほうに話を進めていきましょう。
どうかえていくのか？
まず変える方法は
人は何でなりたっているか？です。
縁起ですね。
もう少しわかりやすくいうと人と人との関係性。
馴染みやすくいうと。
つながりですね。
ここの説明は書籍に譲ります。
ひととひととの関係性を変えれば
その人そのものが変わるということです。
実際は日々変わっているのですが。
この話はいずれします。
じゃあどうやってかえるのか？
その人のマインドを変えていくひつようがあります。
マインドつまり、心や脳と呼ばれるものです。
そのひとが現実だと思っている世界
そのものをゴールでかえていくのです。
つまりゴールのゲシュタルトを現状のゲシュタルトに投げ込むということです。
コーチングをうけた人が、見えている世界がかわった。
過去の記憶があまりない。
あるいは思い出せなくなったというのも、これにあたります。
過去の臨場感が薄くなり
未来側へ移行したということです。
苫米地式のprincipleはシンプルで。
ゴール設定のみになります。
ほかのあらゆる大切なことはありますが。
結局これだけになります。
ではどういうゴールがゴール設定として望ましいのか？
抽象度の高いゴールです。
この中にはもちろん。
抽象度の低いゴールもあっていいのです。
抽象度の高いゴールもあり。
抽象度の低いゴールもある。
双方のバランスが大切なのです。
では抽象度の高いゴールとは
どんなゴールがあるのでしょうか？
例えば公共性の高いゴール。
自己を含めた他人とのゴール。
世界のゴール。
社会のゴール。
地域社会のゴールなど様々あります。
どんなゴールでもいいので。
たてることをおすすめします。
では今日はこのぐらいで。
ありがとうございました。
ではでは～