こんにちはアイドルコーチ佐藤星児です。
今日はこちら。
havetoついてです。
まずhavetoとは何か？
頑張ること（セルフイメージやコンフォートゾーンを超えること）
本人の能力以上だと認識していることもそうです。
あとは恐怖からくるモチベーション。
～だから～しなければならない。
意外なほど無意識には眠っています。
意識的にやろうとすることも含みます。
では何が問題なのでしょうか？
まず一つは自分の能力（エフィカシー）を下げてしまうことがあります。
ここではエフィカシーを使っていますが厳密にいうとセルフエスティームです。
つまり自分には能力がないとセルフトークに組み込まれてしまうのです。
そういうのは即刻排除しなければなりません。
havetoな気分になってきたのでここで終了です。
ありがとうございました(^^)